9月25日 體重：85.8kg 體重一般是晚上寫(xiě)日記之前稱(chēng)梭伐，我這體質(zhì)就是這樣可怕勃蜘，一天就降了兩斤……沒(méi)辦法，到后邊就慢了…… 記錄一下三餐： 早...

9月25號(hào) 體重：86.9kg 身高166cm 去年拼了一個(gè)月從86kg減到78kg咱娶，然后紅紅火火恍恍惚惚大半年過(guò)去，又回到87kg-_-# 下...

我是一名擊劍運(yùn)動(dòng)員强品，媳婦兒纏了好久膘侮，終是答應(yīng)教他。 “胳膊伸直择懂，雙腳呈90度喻喳，右腳站開(kāi)與肩同寬……保持五分鐘”時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，看著他倔強(qiáng)認(rèn)真的側(cè)...