減肥（2）

9月25日

體重：85.8kg

體重一般是晚上寫日記之前稱腕巡，我這體質(zhì)就是這樣可怕搭盾，一天就降了兩斤……沒辦法懊昨，到后邊就慢了……

記錄一下三餐：

早餐：倆個茄子包+一個糯米卷

午餐：麻辣燙（生菜爽蝴，香菇急波，海帶从铲，面筋，豆泡）+一杯綠豆沙+一罐低脂酸奶

晚餐：無

因?yàn)椴幌肱懿匠文海緛頊?zhǔn)備喝酸奶吃水果的名段，就放棄這些攝入了！

最后編輯于：2017.12.04 04:18:10

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