240 發(fā)簡信
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  • 傾聽

    早上通勤路上照例聽廣播痕貌,但是今天的知識(shí)很吸引我晶渠,講的是如何傾聽他人揩晴。對(duì)于傾聽蜓洪,我自認(rèn)自己做的不夠好皮服,所以這周我決定根據(jù)這個(gè)課程好好地提升下這個(gè)...

  • Day42 Be you.

    以前常常把要瘦成誰誰誰放在嘴邊,其實(shí)心里除了想要他的身材着饥,還想要他的生活犀农。但是我們都不能成為別人,只能成為我們自己宰掉。 所以對(duì)于身材的目標(biāo)呵哨,我不想...

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  • Day41 改進(jìn)

    自從看了那個(gè)視頻赁濒,深深地覺得養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣是非常必要的。節(jié)食孟害,你能一輩子節(jié)食嗎?不可能的拒炎,而且你還要身為一個(gè)女人,你還要經(jīng)歷懷孕哺乳之類的纹坐,...

  • Day40 放過自己

    其實(shí)從旅行回來以后枝冀,心情一直不太好舞丛,不知道為何陷入了一種悔恨的情緒耘子。也許是看到周圍的朋友都有了歸宿,開始反思自己是不是因?yàn)樘籼掊e(cuò)過了合適的人球切,究...

  • 2019

    2019谷誓,別再虛度,想好自己想要什么吨凑,今年會(huì)是開花結(jié)果的一年捍歪。 人啊,日久見人心鸵钝,別因?yàn)橐患戮洼p易否定別人糙臼,人還是需要時(shí)間相處的。 事業(yè)啊恩商,別...

  • Day39 珍惜

    這幾天出來玩变逃,決定先暫停減肥計(jì)劃,但是卻有點(diǎn)收不住怠堪,從正常吃飯變?yōu)榱朔趴v自己揽乱。 所謂的放縱自己,就是吃飯速度很快粟矿,在吃飽的情況下仍然吃個(gè)不停凰棉,這...

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    Day38 初心

    最近的減肥也算是小有成效,終于瘦到了110以下陌粹∪鱿控制飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)掏秩,克服暴食心理绘证,真是很不容易。但是最艱難的時(shí)刻已經(jīng)過去了哗讥,好的開始已經(jīng)有了嚷那,現(xiàn)...

  • Day37 必須瘦回去

    今天有人竟然跟我說,我曾經(jīng)很漂亮杆煞。為什么是曾經(jīng)很漂亮魏宽!我現(xiàn)在很丑嗎?不就胖了十幾斤么?氣死我了腐泻! 等我感冒好了,以前的萎靡就徹底再見了队询。我不管你...

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  • Day36 調(diào)整

    最近生病派桩,一直在床上躺著,感覺整個(gè)人的狀態(tài)有些懶散蚌斩,用了大量的時(shí)間玩手機(jī)铆惑,刷劇,無所事事送膳。雖然生病员魏,也不能允許自己的這種狀態(tài)。 病也好的差不多了...

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生而為人要努力叠聋!
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