1、飽不洗頭辙诞,餓不洗澡拆吆。冷水洗臉,美容保健。汗水沒(méi)落恩沛,冷水莫澆在扰。溫水刷牙,防敏固齒雷客。 2芒珠、吃米帶糠,吃菜帶幫搅裙。男不離韭皱卓,女不離藕。青紅蘿卜呈宇,生克熟補(bǔ)好爬。食不過(guò)飽,飽不急臥甥啄。 3...
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1、每天早起20分鐘做一組keep蜈漓。 2穆桂、常年包里帶著保溫杯,只喝白開(kāi)水融虽,不喝任何飲料享完,果汁。 3有额、每天10點(diǎn)睡覺(jué)般又,六點(diǎn)起床。 4巍佑、堅(jiān)持泡腳茴迁。 5、兩周看完一本書(shū)萤衰,無(wú)論是電子...