收腳抱球碱鳞，左轉(zhuǎn)出步，弓步分手塞关。后座撇腳姐扮，跟步抱球絮供，右轉(zhuǎn)出步，弓步分手后座撇腳茶敏，跟步抱球壤靶，左轉(zhuǎn)出步，弓步分手 學(xué)了那么久的拳惊搏，你一定已經(jīng)把野馬分鬃...

“你要先把24式練好，等打得非常熟練流暢了胀屿，再去學(xué)其他的套式“福”“不要自己胡亂偷學(xué)宿崭，先把24式練好〔判矗”“先練好基本功葡兑！” 我承認我實在無法想象非...

起初剛聽說練太極拳膝蓋會疼的時候我是不以為然的赞草，直到練習(xí)太極拳大約兩周后讹堤，自己的膝蓋竟也開始出現(xiàn)明顯的不適感——每當上下樓、起身或坐下的時候厨疙，明...

扳指頭算了一下，今天是我修習(xí)太極拳的第43天。 起初只是懷著對太極拳的一份小小的好奇心在某一天的清晨追隨母親去公園觀摩那些習(xí)拳之人梗醇，然而結(jié)果卻出...