熊貓牛牛

1.規(guī)律作息抵栈，不熬夜碧查，不晚起轧钓，晚上11點前睡覺萝喘，早晨七點起床鳖孤。 2.堅持每天閱讀兩小時岗憋，持續(xù)輸入实抡。 3.堅持每天運動兩小時欠母，塑造完美體態(tài) 欢策。 4.每天堅持朗讀半小時，提高語言...