1午笛、每天早起做早操：43個或者50個引體向上惭蟋，前者是反手，后者是正手药磺，晚上不打球再反過來做一次告组；66個俯臥撐：已經(jīng)改善了姿勢，難度比以前提升了癌佩！...

今天重溫得到的知識春晚木缝，覺得其中一篇挺有意思的，就是說零基礎(chǔ)的人怎么可以把歌唱好围辙。 技巧一我碟，練習(xí)丹田用氣。以前也知道唱歌要丹田用氣姚建，唱出的歌才好...

今天重溫香帥十日談的第一篇，看到一組數(shù)字掸冤，中美之間厘托，銀行系統(tǒng)在所占金融資產(chǎn)總額的比例，中國是92%贩虾，美國是27%催烘，好懸殊啊!所以美國的股票債券市...

今天2月7日的得到直播，李松蔚老師繼續(xù)分享了2019年對我影響最大的一本書《被討厭的勇氣》里面的觀點(diǎn)缎罢，先把收獲總結(jié)一下： 1.誰接受后果就由誰負(fù)...

1.安靜地待在家里，讀書看書寫文章。 2.暫停打球 3.推遲開工策精。 4.不信謠不傳謠舰始。 5.相信偉大的祖國會很快戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)正常!

1.每天寫出三件覺得幸福的事咽袜。 2.每周記錄一件自己的優(yōu)勢項(xiàng)目丸卷，不斷累積。 3.感恩上天賜予的所有一切询刹。 4.好好地品味生活的細(xì)節(jié)谜嫉。

第一個雷區(qū)：以為自己很了不起，很特殊凹联，比平均水平高出一截沐兰！要放棄幻想，知道自己蔽挠，其實(shí)只是一個普通人住闯，并不比大多數(shù)人高明到哪里去。誰也不比誰更傻澳淑，...

球會里面有個非常讓人討厭的球友比原，凡是認(rèn)識他的，都不樂意搭他打球杠巡。 為什么量窘？因?yàn)樗蚯驎r，嘴里總是嚷嚷個不停氢拥。你說你善意地提醒一下隊(duì)友沒問題绑改，但是...

當(dāng)我們在和人溝通時兄一，是選擇同化厘线，還是選擇順應(yīng)，結(jié)果會大相徑庭出革！ 如果你時時先入為主造壮，心中滿懷著一堆的“答案”：覺得自己很高明，什么都知道骂束，那你絕...