蕭蕭_健康管理

第一虽缕，讀《change your clothes change your life》 001.衣櫥必備的22樣物品始藕，讓我可以應(yīng)付任何場(chǎng)合，不顯沉悶且可塑氮趋。找到10分的完美衣服...

蕭蕭_健康管理

第一 早起好處多多 五點(diǎn)半醒來伍派，我做了以下的幾件事情 （1）冥想10分鐘，注意力不斷的從呼吸上走開剩胁，思緒的路徑：一會(huì)要干什么呢（早餐诉植，運(yùn)動(dòng)，看書）---跑偏了昵观，回到呼吸上--...

馨馨眨眼睛

補(bǔ)昨天作業(yè)晾腔。 昨天接了一個(gè)大活，半天時(shí)間趕出一份高要求的文字材料啊犬。按照優(yōu)先原則灼擂，這時(shí)其他事情依然是要靠邊站的。下午寫得正酣時(shí)觉至，連續(xù)被兩三個(gè)電話打斷剔应，都是下級(jí)單位要求我?guī)兔ψ鲞@...

蕭蕭_健康管理

清單體的輸出貌似更容易一些： 01.我們避免的四種演講大坑的原則是——演講的工作是給予而非索取。 四個(gè)演講大坑： 1.推銷式演講康谆。是給予而非索攘斐狻； 2.沒有目的地漫談沃暗。演講應(yīng)...

蕭蕭_健康管理

001 社群中對(duì)自己影響最大的環(huán)節(jié)是哪個(gè)？ 影響最大的環(huán)節(jié)應(yīng)該是每天一本書何恶，并輸出10條清單孽锥。 剛開始，我想著我肯定是做不到的细层，連半本書都不一定能看完惜辑，更別說看完后要輸出清單...

Seeco

一疫赎、英語(yǔ)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)： 一直都在學(xué)英語(yǔ)的路上盛撑，從初中接觸英語(yǔ)開始，到英語(yǔ)六級(jí)捧搞，還是不會(huì)正常的用英語(yǔ)交流書寫和閱讀抵卫，不會(huì)自然的用英語(yǔ)狮荔，發(fā)現(xiàn)身邊我這樣的情況的朋友，實(shí)在太多了介粘。一次...