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  • 把注意力集中在積極的方向上面

    當(dāng)你把注意力集中在積極的方向上面窖维,你便開始體驗更多積極和滋養(yǎng)人的情緒。這不是一件要你相信或不相信的事绿店,這是一件要你親身體驗的事實吉懊。 可以嘗試這樣做:坐在一張非常舒適的椅子上庐橙,...

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