腰一挺直靠欢，脊柱就正杭隙，氣才能通哟绊。 辦公族 使用電腦的時候避免頭前傾，保持肩胛骨下沉痰憎，不要聳肩票髓。 （左為錯誤姿勢，右為正確姿勢） 加班族 我...