貌似豬頭

跑步有益于心理健康的科學(xué)依據(jù)： 1:人體在夜間分泌皮質(zhì)醇水平較高，用于應(yīng)對(duì)壓力與控制情緒穩(wěn)定，如果皮質(zhì)醇水平過高，人在白天容易引起抑郁情緒，早上跑步可以迅速降低皮質(zhì)醇水平如孝，讓...