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周檢視2018-2-11易效能90天的踐行結(jié)束了，一個(gè)好的習(xí)慣，一般21天就可以養(yǎng)成了，剩下的只是重復(fù)再重復(fù)，堅(jiān)持再堅(jiān)持枫虏。我養(yǎng)成了早睡早起讀書運(yùn)動，健康的生活方式，找回...
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《 少即是多》讀后感人們越來越追求的幸福感钾腺，物質(zhì)已不能滿足了，下面從書中列舉了“新幸讣タ悖”的十個(gè)條件 一放棒、 享受工作 這和工資高低沒有關(guān)系，而關(guān)乎工作是否開心己英，是否覺...
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2018-2-2
今天一天去Gym兩次间螟，還碰到了以前在Wheelers Hill Gym 認(rèn)識的三人，感覺不再孤單奮戰(zhàn)減肥了损肛，哈哈厢破。堅(jiān)持，堅(jiān)持治拿！明早有私人教練摩泪，一...
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2018-2-1早上去健身房跑步,晚上在家看《去環(huán)球旅行吧》，內(nèi)容豐富劫谅，為將來的環(huán)球旅行做準(zhǔn)備见坑！ 今天晚上也預(yù)定了私人教練，今后要有目標(biāo)的開始訓(xùn)練了同波，加油鳄梅！
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2018-1-31月總結(jié)
健康方面 1. 早起做到了，早睡有待提高 2. 加入了Gym未檩，把鍛練身體變成一種習(xí)慣 3. 容易疲勞戴尸，中午午休不能少 工作方面 1. 專注時(shí)間過...
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2018 -1-30今天又回歸上班了，生活一如既往冤狡，沒讀書孙蒙，沒運(yùn)動项棠，只是專注地工作了。晚上挎峦，和二哥聊了聊天香追，每一天都是美好的。
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2018年1月29日今天又在Wilsons Prom national park 附近玩了一天坦胶，先去了Agnes falls 然后又回到了Whiskey Bay B...
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2018 年1月28日早晨參加完晨跑透典，就去教會了， 大概12點(diǎn)顿苇， 兒子從醫(yī)院下班峭咒， 我也從教會回到家里，我們就按計(jì)劃出發(fā)去wilsons prom national ...
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周檢視
一周很快又過去了纪岁， 健康方面： 1. 這周身體欠佳凑队，好在才上了四天班，休息時(shí)間長幔翰。 2. 繼續(xù)實(shí)行輕斷食療法漩氨， 希望對身體健康有改善。 工作方面...