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不需雕琢的美人胚子,現(xiàn)在的女明星大抵都整容酗宋,整形,有的失去了原屬于她所獨有的特質疆拘,蔣勤勤保持了這份獨特蜕猫,不易。
1.深蹲 深蹲是力量和肌肉訓練中的王者蒜胖。你可以用任何東西來做,甚至是自身的自重抛蚤。深蹲不僅對于構建腿部肌肉有明顯的作用台谢,還會對核心力量有好處。深蹲簡直就是核爆岁经,炸毀你身體上的每...
之前發(fā)表過四篇文章,講的是自己怎樣將體重從60KG減到49KG的(請查看文章片尾鏈接)缀壤,收到大家的很多反饋樊拓,后來樓主消失大半年,去健身塑形了塘慕,讓自己的身材又上了一個臺階筋夏。 之...
▼ 一 大一的時候史翘,老師出個演講題目叫做“我理想中的xxx”枉长,讓大家踴躍發(fā)言。 有同學上去說了理想中的工作琼讽,理想中的生活必峰,理想中的大學之類,還有人說了他理想中的中國钻蹬。 為了博...
01 很久之前,韓大爺寫過一篇文章叫《建議你去讀一讀那些閱讀量不高的文章》,那時候他已經是簡書的紅人肝匆,當有讀者朋友看到他的一些處于榜首位置的“爆款文”粒蜈,表示很喜歡,很激動旗国,路...
我丑了很久能曾。 別人的青春期很短度硝,我的卻很漫長,漫長地像一條看不見盡頭的潮濕巷弄寿冕。 初中時候其他女生都已經出落地亭亭玉立蕊程,會將小鏡子藏在課本里,一下課就偷偷摸摸描眉畫眼蚂斤,會把校...
今年年初审孽,奚夢瑤曾被問及維密走秀時摔倒該怎么辦? 她笑著回答道:“退休吧浑娜∮恿Γ” 沒想到,一語成讖筋遭。 昨天的上海維密走秀中打颤,奚夢瑤不慎踩到了揚起的白紗,在T臺上狠狠摔了下去漓滔。 踩...
你最近的更文速度居然比我還慢??
瑯琊令之故 | 暗香浮動世間所有的相遇都是久別重逢编饺。 1 寧曾推開門的時候,看見了安憶响驴。 這是一座巨大的博物館透且。三米的黃銅門需要整個人靠在上面才能推動。推動后迎面撲簌下層層塵埃豁鲤。從高高的彩色玻璃頂上...
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