王十書 - 簡書

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王十書

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王十書

365天身心修行課-【1】快樂就在身邊!
【 01 】一日之計在于晨变勇，每一個清晨的到來都是新的一天的開始！有的人會會滿懷期待，熱血澎湃惧盹，對于一個內(nèi)在平和或者說是對生活抱有期待的人來說，清晨就像是一個大自然的興奮...

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注意力和自身
健忘是可以被誘導(dǎo)出來的瞪讼，就像我們可以通過集中注意力來做自己想做的事情钧椰。記憶的不完整是不可避免的，這種對抗性態(tài)度是限制我們發(fā)展更大注意力或興趣的原因符欠。你怎么看待自己并不重...

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注意力
疲勞和疾病會影響我們集中注意力的能力嫡霞；有的人并不想集中注意力，因為那些事物并不符合他們的行為模式希柿。反之诊沪，他們會立即對自己認為重要的事情投以巨大的注意力养筒。此外，不能集中注...

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游戲的世界觀
不要小看了游戲的作用端姚。特別是兒童開始游戲的方式晕粪、對游戲類型的選擇和他們在游戲中所扮演的角色，這些都暗示著他們對環(huán)境的態(tài)度渐裸、與環(huán)境所建立的聯(lián)系和他們對待人類同伴的方式巫湘。一...

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反省與反芻
【自我反省】和【心理反芻】的狀態(tài)很相像，但又大為不同昏鹃。相同點是兩種心理狀態(tài)都會在自己的內(nèi)心當(dāng)中進行尚氛，都會對過往的各種經(jīng)歷、狀態(tài)進行回憶洞渤，但區(qū)別是阅嘶，反省是不針對、不控制...

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自卑感的影響
兒時過強的自卑感您宪，會使孩子無法克服自身的軟弱奈懒，使他們的行為朝著反方向發(fā)展。伴隨著我們一步步的長大宪巨，過強的自卑感會讓自己對權(quán)力和支配地位的奮爭一步步放大并強化磷杏，從而產(chǎn)生了...

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人生四問
想要生活每天都開心快樂啊，其實并不難捏卓，只需要做自己极祸，跟著自己的感覺去做選擇、做決定怠晴、過好當(dāng)下的每一刻就好遥金！由衷的問一問自己：如果說生命只剩下一年，自己想去實現(xiàn)什么樣的目...

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自卑感從兒時就存在
孩子在生活當(dāng)中處于一個較為低級的依賴地位蒜田，一旦他們離開了一個具有社會感的家庭稿械，將不能獨立生存。正因為這個這種脫離家庭后的軟弱和無助行為（像是兒童時期的我們冲粤，會因為照看我們...

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痛苦與快樂
有兩股力量牽動著我們的所有行動美莫。包括積極正面的堅持和消極負面的拖延，懶惰梯捕。這兩股力量一股叫痛苦厢呵，另一股叫快樂我們所做的所有選擇都是介于痛苦和快樂的，這件事的背后傀顾，窮其根...

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假如生活欺騙了你
我們因為他人的眼光襟铭，外在他人的看法，他人的尊重與認同，常常迷茫困惑寒砖，遺忘自己赐劣。試想，如果這個世界從現(xiàn)在這一刻起入撒，沒有高樓大廈隆豹。沒有建筑科技，沒有除你之外的任何人類存在茅逮。你...

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不曾披星戴月璃赡，何來滿身光芒。
不曾披星戴月献雅，何來滿身光芒碉考。不曾千瘡百孔，何來煥然一新挺身。當(dāng)困難到來的那一時刻侯谁，無須擔(dān)憂、無須困惑章钾、無須恐懼墙贱、無須挫敗，順其自然贱傀，無為而行惨撇，將行就錯，以本心直面府寒，無論成...

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情感上的輪回體驗
阿德勒把為他人犧牲自己人生的人稱作為【過度適應(yīng)社會的人】也就是很多人大半輩子甚至是一輩子魁衙，都沒有去跟著自己的感覺，做那些自己真正想去追尋的事物株搔。當(dāng)自己成家立業(yè)之后剖淀，又沒能...

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我們原本具足
每一個人都是一個充滿能量，智慧纤房，愛和和諧纵隔。我們原本具足，我們來到這個世界上就具備足夠的力量對這個世界做出改變炮姨，而外界的所有發(fā)生的事捌刮，遇到的人都是為了喚醒我們。每一個人都...

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放過自己
有沒有發(fā)現(xiàn)一個很有意思的現(xiàn)象剑令？一個人每天要說的話糊啡，平均算起來有好幾萬字拄查。但你的這幾萬字當(dāng)中能被人認認真真聽到吁津，并且能說出來的有多少少之又少也許你平時跟別人聊天說自己昨天...

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痛苦的意義
人生之中如果沒有困難，阻礙，那么人生就不會擁有亮點碍脏，我們更不會品嘗到幸杆笠溃快樂的味道是多么的讓人難以忘懷。亮點就是因為這些困惑而存在的典尾，困惑也是因亮點而生的役拴。你的人生沒有困...

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關(guān)系與生活
活在害怕關(guān)系破裂的恐懼之中，那是為他人而活的一種不自由的生活方式钾埂，在這樣的生活形式中河闰，個體早晚會丟掉那個本真的自己。而以獲得表揚褥紫、獲得他人認同為目的生活方式姜性，那最終的結(jié)果，...

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王十書

一切都源自于自身
當(dāng)我們遇到某一件事的時候髓考，因這件事情而產(chǎn)生各種情緒（痛苦部念、委屈、抱怨……）氨菇。這個時候的我們就容易把問題歸結(jié)于對方儡炼，認為是對方的問題，覺得對方是“豬一樣的隊友” 其實我們更應(yīng)...

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人生處處在修行
生在這個世界上查蓉，我們每一個人都是在修行乌询。我們的吃喝拉撒、七情六欲奶是、每一次情緒的升起與落下都是一種修行楣责，只不過唯一不同的是，有的人是睜著眼睛在修行聂沙，有的人是選擇閉著眼睛秆麸，...

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就是那么迷人??

愛與愛情
愛是世界上最美妙的“物質(zhì)”，它是人與其他生物最大的區(qū)別及汉，愛的最直接沮趣、最能被我們所看到、所接受的就是愛情了坷随。愛情就像是一杯葡萄酒一樣房铭，深幽的表面讓人對它有無窮的幻想，嘗到嘴...

王十書
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王十書 ·

不缺愛的人温眉，永遠那么迷人缸匪。

感冒的梵高評論自愛與愛情