? 感恩豆豆那么乖巧舒憾,一點不需要我擔(dān)心,自己把自己的東西準(zhǔn)備好睡陪,順利的完成了學(xué)校的報名; ? 感恩米粉店和燒餅店的老板移迫,做了那么好吃的東西,讓我們享受了美好的食物; ? 感恩...
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? 感恩豆豆那么乖巧舒憾,一點不需要我擔(dān)心,自己把自己的東西準(zhǔn)備好睡陪,順利的完成了學(xué)校的報名; ? 感恩米粉店和燒餅店的老板移迫,做了那么好吃的東西,讓我們享受了美好的食物; ? 感恩...
親愛的自己,從今天起起胰,讓自己平平淡淡的活著久又,學(xué)著愛自己,你是獨一無二的效五,做個最真實最快樂最陽光的自己地消。 親愛的自己,不要太在意一些人畏妖,太在乎一些事脉执,順其自然,...
調(diào)心有三個層次,一是選擇對象蜻直,培養(yǎng)專注和覺察盯质;二是將這份覺知帶到生活中,時時保持概而,不斷強化呼巷;三是放下覺知,體認(rèn)無念赎瑰。 我們可以把三個層次結(jié)合起來王悍,以前兩步為基礎(chǔ),適當(dāng)?shù)匦蘖?xí)第...
美國科普作家阿西莫夫曾經(jīng)講過一個關(guān)于自己的故事餐曼。 阿西莫夫從小就聰明压储,年輕時多次參加“智商測試”鲜漩,得分總在160左右,屬于“天賦極高者”之列集惋,他一直為此而洋洋得意孕似。有一次,他...
我最不擅長開車上高速鸯匹,每次開不到2小時人就會犯困。 周末幾個朋友相約去旅行泄伪,高速上其他幾個人都喝了酒殴蓬,只能是我開車了。坐在副駕的朋友是一位多年的老司機蟋滴,看出我在犯困染厅,就開始找...
1.不要三心二意,要臨在當(dāng)下允坚; 2.不要好為人師魂那;把自己放在一邊,認(rèn)真去理解和傾聽他人 3.使用開放式的提問稠项;用what冰寻、when、where皿渗、why斩芭、how提問轻腺,讓對方去描...
我們所有的煩惱和痛苦其實都是源自于我們大腦的思考划乖。 這里有兩條極簡的心法贬养,可幫助我們從整天的胡思亂想和雜念紛飛中掙脫出來,從焦慮琴庵、抑郁误算、煩惱中解脫出來,取得人生的突破迷殿,成為真...
一、遇見困境后的三種錯誤做法 第一種是賭徒心理庆寺。遇到困境蚊夫,咬牙切齒地拼了。有雄心懦尝、有毅力知纷、堅韌不拔,這都是好事情陵霉,但不顧一切的蠻干琅轧,甚至帶著忿忿的心態(tài),賭上自己的一切去干踊挠,不...
生命的意義是成為你自己乍桂。今天學(xué)習(xí)的 內(nèi)容是“如何有創(chuàng)造力地寫作”。 知識點: 1真相就是存在,最深的存在就像是潛 意識深處的水流效床。你要深入其中,雙手碰觸 到這股水流,你的文字...