" 時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠萝嘁，總還是有的 —— 魯迅 " 時(shí)間管理辽聊，一直是近幾年的熱門(mén)話題，相關(guān)的圖書(shū)和TED視頻颤介，更是層出不窮梳星，如何高效地工作生活，變成了大家追逐的目...
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【時(shí)間管理】如何充分利用你的24小時(shí)
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【睡眠管理】擺脫8小時(shí)魔咒滚朵，學(xué)會(huì)高效入睡
我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)冤灾，有朝一日，睡覺(jué)會(huì)成為我人生的一大困擾辕近。漂泊在北京韵吨，能給我?guī)?lái)壓力的事情太多了，壓力有很多時(shí)候移宅，基本約等于失眠学赛。我本身又是一個(gè)很焦慮的人，一有風(fēng)吹草動(dòng)吞杭，經(jīng)常會(huì)徹...
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