摘錄: 把想要停止的行為和痛苦等同起來，而且要提高痛苦的強烈程度，這樣你就會希望以后再也不要重蹈覆轍了。把快樂和所期待的行為連在一起，經(jīng)過反復(fù)練...

摘錄: 對于痛苦和快樂的不同詮釋決定了人生 有一件事是我們無法否認的瘦陈，就是我們的行為是對痛苦和快樂的本能反應(yīng)踪区，而非理智的決斷。 我們在節(jié)食的時候...

摘錄: 在生活中俐载，我們往往因為短期內(nèi)無法克服暴飲暴食、酗酒登失、吸煙等不良習(xí)慣遏佣，就心灰意懶，放棄夢想揽浙。羅馬不是一夜造成的状婶，成功和失敗也不是一蹴而就的...

到26頁 摘錄:下定決心的那一刻意敛，你的命運就被決定√懦妫——筆者 要想充分運用決定的力量草姻，還需排除一個心障，那就是對于做錯決定的恐懼稍刀。要記住:成功來...

今天看到22頁 摘錄: 我們都要問自己:10年后我究竟該過怎樣的生活撩独？今天我要如何努力去創(chuàng)造我所期待的明天？從今天起什么是我該堅持的账月？對我來說現(xiàn)...

今天開始看——《喚醒心中的巨人》综膀，看完第一章。 摘錄:很久以前局齿，我就堅信剧劝，每個人都是獨一無二的，都有自身獨特的才華抓歼。我堅信每個人的內(nèi)心都潛伏著一...

今天看的書是《圍城》讥此，到20頁。 不知道哪里來的自信谣妻，覺得今天時間很寬裕暂论，沒開始看之前感覺自己可以看很多，可一下午到現(xiàn)在就只看了20頁拌禾，只有一個...

今天看到82頁取胎，看完感覺好像沒什么可以寫的，作者寫的都是自己的經(jīng)歷湃窍，因為這是第二冊闻蛀，看第一冊的時候覺得自己很喜歡，但現(xiàn)在看感覺好像沒那么喜歡了您市。...

今天是個比較特殊的日子觉痛，2017年的最后一天。 前天剛考完試茵休，這兩天放假薪棒，過得好安逸，哈哈哈榕莺。 今天看到74頁俐芯。 摘錄一句:坐在官邸的 陽臺上 ...