今天的原生家庭療愈課，我在第一個環(huán)節(jié)寓辱，記憶地圖，了解內(nèi)在的孩童蚊荣，讓我久久不能平靜初狰。 11歲奧數(shù)和綜合知識考試失利，我默默承認(rèn)互例，承認(rèn)自己的無能奢入，愧...

外出。公園媳叨，陽光暖和腥光，目之所及，一片翠綠糊秆，鳥兒歡叫武福，小朋友偶爾路過玩耍。 我們坐在大片的草坪上痘番，展開意大利神廟的游戲捉片，但是集中不到三分鐘，孩子就...

自從4天前汞舱，我用了卡片記錄法伍纫，我感覺到了生活中真正的照進(jìn)來一束光。而后兵拢，我的一些慣性行為依然會存在，情緒會不穩(wěn)定逾礁，但是我?guī)Я烁嗟挠X察说铃，經(jīng)常是當(dāng)...

一個小時的時間能做什么呢？ 傍晚我回去整理東西嘹履，之前一直以為半個小時就行了腻扇。今天我在快速，并且都看著時間的砾嫉，結(jié)果我整理出門的東西幼苛，要帶的東西就花...

在外住了一個禮拜，到一樓感覺特別的潮濕焕刮，衣服拿出來濕度很高舶沿，用除螨儀試了一下濕度可以達(dá)到58%，難怪手感就是衣服沒曬干的樣子配并，一點(diǎn)都不干爽括荡，不舒...

今天騎車過了筍江橋，然后到大型購物廣場溉旋。 路線其實(shí)是公交車曾經(jīng)經(jīng)過畸冲。但是自己騎小電驢，有點(diǎn)害怕，更何況還帶著孩子邑闲。因?yàn)槲姨貏e害怕旁邊那絡(luò)繹不絕的...

以前看書算行，也會記錄一些東西，但是苫耸，很少成系統(tǒng)州邢。 現(xiàn)在，用了讀書卡片記錄法感覺真不錯鲸阔⊥得梗卡片記錄，一共包含四個部分褐筛，金句类少，用自己的話轉(zhuǎn)述，感受渔扎，行動...

今天去開元寺硫狞，雖然只有40分鐘，但是一直在趕路晃痴。 下午和晚上又外出兩次去公園残吩，密度很大，時間也不短倘核，合起來三小時以上泣侮。 一會兒這里走走，一會兒那...

最近入手了兩個按摩眼周穴位的玩意兒紧唱，累了就按摩按摩活尊，不單是眼周還有臉上很多穴位有點(diǎn)疼。 俗話說漏益，通則不痛蛹锰，痛則不通。 所以绰疤，疼痛越厲害铜犬，越需要按...