梨花笑

關(guān)于原生家庭的療愈，哽咽了許久。我自己在回憶在感受時申钩，沒有什么感覺凌停。 但是在連麥時，我卻爆發(fā)了慰丛，情緒不能自控擎析。是因為當(dāng)時我內(nèi)在孩童需要松綁嗎？自我扛了多方壓力轧拄，讓自己累的喘不...

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今天的原生家庭療愈課揽祥，我在第一個環(huán)節(jié)，記憶地圖檩电，了解內(nèi)在的孩童拄丰，讓我久久不能平靜。 11歲奧數(shù)和綜合知識考試失利俐末，我默默承認料按，承認自己的無能，愧對老師的信任與支持卓箫。 但是载矿，更...

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外出。公園烹卒，陽光暖和闷盔，目之所及，一片翠綠旅急，鳥兒歡叫逢勾，小朋友偶爾路過玩耍。 我們坐在大片的草坪上藐吮，展開意大利神廟的游戲溺拱，但是集中不到三分鐘，孩子就被外力吸引了谣辞。叫回來幾次后迫摔，依...

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自從4天前，我用了卡片記錄法泥从，我感覺到了生活中真正的照進來一束光攒菠。而后，我的一些慣性行為依然會存在歉闰，情緒會不穩(wěn)定辖众，但是我?guī)Я烁嗟挠X察，經(jīng)常是當(dāng)我的行為出現(xiàn)后和敬，我就發(fā)現(xiàn)了我自...

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一個小時的時間能做什么呢凹炸？ 傍晚我回去整理東西，之前一直以為半個小時就行了昼弟。今天我在快速啤它，并且都看著時間的，結(jié)果我整理出門的東西，要帶的東西就花了一個多小時变骡。就是感覺自己一直...

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在外住了一個禮拜离赫，到一樓感覺特別的潮濕，衣服拿出來濕度很高塌碌，用除螨儀試了一下濕度可以達到58%渊胸，難怪手感就是衣服沒曬干的樣子，一點都不干爽台妆，不舒服翎猛。 所以1樓是不適合居家的，...

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今天騎車過了筍江橋接剩，然后到大型購物廣場切厘。 路線其實是公交車曾經(jīng)經(jīng)過。但是自己騎小電驢懊缺，有點害怕疫稿，更何況還帶著孩子。因為我特別害怕旁邊那絡(luò)繹不絕的騎車鹃两！ 但是而克，必須得去。 小心...

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以前看書怔毛，也會記錄一些東西，但是腾降，很少成系統(tǒng)拣度。 現(xiàn)在，用了讀書卡片記錄法感覺真不錯螃壤】构卡片記錄，一共包含四個部分奸晴，金句冤馏，用自己的話轉(zhuǎn)述，感受寄啼，行動逮光。 我其實看到這個卡片記錄法是...

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今天去開元寺，雖然只有40分鐘墩划，但是一直在趕路涕刚。 下午和晚上又外出兩次去公園，密度很大乙帮，時間也不短杜漠，合起來三小時以上。 一會兒這里走走，一會兒那里走走驾茴，有時候又很趕盼樟，腿都累了...

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最近入手了兩個按摩眼周穴位的玩意兒，累了就按摩按摩锈至，不單是眼周還有臉上很多穴位有點疼晨缴。 俗話說，通則不痛裹赴，痛則不通喜庞。 所以，疼痛越厲害棋返，越需要按摩延都。所以，我空了或者按摩的時候...

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A睛竣、勤奮晰房，善良，認真射沟，誠實負責(zé)殊者，守時，愛笑验夯，熱愛學(xué)習(xí)猖吴，有趣，耐心挥转，刻苦上進 -A海蔽、懶散，惡毒绑谣，粗心党窜，撒手不敢，遲到借宵，嚴肅幌衣，不愛學(xué)習(xí)，刻板壤玫，暴躁豁护，不求上進 我可以擁有A，也可以...

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許久沒有好好運動欲间，只是陪著孩子簡單跑跑走走择镇。 今兒陪著孩子一起跑步，舒展舒展筋骨括改，氣血加快立馬溫暖起來腻豌，雖然夜幕降臨家坎，寒風(fēng)陣陣，但是對抗冷凍特別舒服吝梅，很有成就感虱疏。運動完，一身...

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昨天晚上跟老大老二一起睡前聊天苏携，聊的時間不是很長做瞪，但是我們聊了為什么有些事情上讓我們很生氣，在意的是什么右冻，這些觸發(fā)點該怎么去清理掉装蓬，或者遇到了怎么降低情緒的激烈程度。同時纱扭，我...

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@菩提673 觀察孩子問題背后的動機和需求牍帚，去拆解，找到合適的方法乳蛾，就是變好的機會??

孩子有問題暗赶，是個好機會

人在暴怒時，很激動肃叶，如果這個時候?qū)⒆右恍┬袨楦械讲缓悯逅妫瑢⒆拥那榫w上頭會很容易讓人用災(zāi)難化思維來指責(zé)孩子。 你這么慢因惭，你知道你浪費了多少時間嗎岳锁？你吃一餐的時間，別人吃了三餐...

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人在暴怒時激率，很激動，如果這個時候?qū)⒆右恍┬袨楦械讲缓冒婀茫瑢⒆拥那榫w上頭會很容易讓人用災(zāi)難化思維來指責(zé)孩子。 你這么慢迟郎，你知道你浪費了多少時間嗎剥险？你吃一餐的時間，別人吃了三餐...

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老大一年級暑假近視了25°宪肖，這次測試表制，居然兩只眼睛都是近視。并且只有4.8 4.7控乾，近視125°么介，太恐怖了，才五個月蜕衡！ 看到這個壤短，我驚掉下巴！ 剛好前幾天問了個賣中藥調(diào)理眼周...

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之前聽課，都是從孩子的角度來看課程久脯，今兒轉(zhuǎn)變了角度纳胧，看自己。 因為我覺得孩子縱使有很多情緒帘撰，但是跑慕，如果我自己立不住，就是不穩(wěn)定摧找，那樣是很容易影響孩子的核行。 所以，之前雖然在學(xué)習(xí)...

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今天終于正經(jīng)和老大一起讀英文了芝雪，讀了兩本繪本，用了將近一個小時婆赠。時間有點長绵脯。 一起糾正讀音，讀對了休里，給他鼓勵蛆挫，夸他讀的準確，比我好妙黍，或者很快就糾正了等悴侵，顯然，孩子很受用拭嫁，嘴角...

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今天老大沒啥作業(yè)可免，我期待著他能堅持做讀書筆記，結(jié)果做粤，一回家就玩了一個小時浇借，然后吃飯。吃完飯再玩一個小時怕品，本就給玩15分鐘的妇垢。后來回去做專注欣25分鐘，看我?guī)е艿茉谕饷嫱嫒饪担?..