這是一本怎樣跑步的書(shū)籍已旧，有具體的訓(xùn)練計(jì)劃合溺。下面是精華抄錄 跑步獲得人們的青睞并不僅僅因?yàn)樗鼘?duì)裝備和地點(diǎn)的要求甚少代嗤，更是因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)已被證實(shí)能夠降低諸如心臟病勃救、高血壓永部、糖尿病依鸥、...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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《愛(ài)好跑步13周》讀書(shū)筆記
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簡(jiǎn)書(shū)晚報(bào)161013——《我是如何在被騙后兩小時(shí)內(nèi)追回500元的》世間事·被騙后兩小時(shí)內(nèi)追回500元 作者：布丁and奶茶 這件事之后黄橘，再遇到類(lèi)似的事兆览，只要是涉及錢(qián)財(cái)，不管對(duì)方說(shuō)能賺多少多少錢(qián)塞关，我都不再相信了抬探。真的是“一朝被蛇咬十年怕井繩”...
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講座◇時(shí)間管理10堂課--01線(xiàn)上與線(xiàn)下生活記住：如何過(guò)一天帆赢，就是如何過(guò)一生小压。 你在怎么過(guò)一天？線(xiàn)上還是線(xiàn)下椰于？ 線(xiàn)上（好習(xí)慣）生活——————————這是那條線(xiàn)————線(xiàn)下（壞習(xí)慣）生活 練習(xí)1：梳理和檢視自己怠益，列出壞...
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閑聊：時(shí)間？
生命中度過(guò)的每一天瘾婿，就像徐志摩里的詩(shī)句：悄悄的我走了......不帶走一片云彩...... 對(duì)時(shí)間一向沒(méi)概念蜻牢，估計(jì)是絕大部分人的通病。我們對(duì)生活中的很多東西吝嗇偏陪，卻往往對(duì)時(shí)間...
