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  • 四化成就幸福人生

    四化:重要的事情重復(fù)化妙蔗,重復(fù)的事情流程化瞧筛,流程的事情工具化辛友,工具的事情智能化谐腰。 重要重復(fù)化胁黑,二八法則僻澎,刻意練習(xí)貌踏,養(yǎng)成習(xí)慣; 重要流程化窟勃,項(xiàng)目思維祖乳,拆分...

  • 減肥不易,保持住減肥成果更難

    我兩個(gè)月減了12斤秉氧,就是之前的兩個(gè)月眷昆。和那些減得快的比不了,但是我還是很滿意的汁咏。 中午出差亚斋,和幾個(gè)同事。 午飯時(shí)攘滩,他們要了一份烤肉和一份烤鴨帅刊,還有水餃。 他們吃肉吃得真香漂问,也...

  • 是呀赖瞒,找到歸屬感??

    我減肥成功的秘密

    在嘗試了多次減肥失敗后,我終于在最近參加的減肥營(yíng)中收獲到小小成果级解。不僅成功瘦身冒黑,而且身體狀態(tài)也越來(lái)越好。 時(shí)間翻到今天4月初勤哗,看到自己日漸發(fā)福的身材抡爹,以及衣柜里不少穿著緊繃的...

  • 我減肥成功的秘密

    在嘗試了多次減肥失敗后,我終于在最近參加的減肥營(yíng)中收獲到小小成果芒划。不僅成功瘦身冬竟,而且身體狀態(tài)也越來(lái)越好。 時(shí)間翻到今天4月初民逼,看到自己日漸發(fā)福的身材泵殴,以及衣柜里不少穿著緊繃的...

  • 想成事媒熊,這個(gè)心態(tài)必須有

    大家有沒(méi)有遇到這種情況? 雄心壯志立下減肥的flag坟比,可是碰到朋友約吃飯芦鳍,勸你今日好好吃,明日攢足力氣減時(shí)葛账,你是不是就給自己找借口:那就明天再開(kāi)始吧柠衅! 然后就一直不斷地“重新...

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    因?yàn)檫@些生活中細(xì)碎的美好,讓我的眼里時(shí)常有光

    松浦彌太郎說(shuō):你必須制造一個(gè)契機(jī)籍琳,能夠用來(lái)提醒你每一天的重要意義菲宴,這契機(jī)哪怕只是一件小事也沒(méi)關(guān)系。 面對(duì)一成不變的枯燥生活趋急,你是如何讓自己保持神采奕奕的呢喝峦。千萬(wàn)不要被生活磨去...

  • 恭喜霜威,功夫不負(fù)有心人谈喳!

    你讀過(guò)的每一本書、寫過(guò)的每一篇文章戈泼,都會(huì)回報(bào)給你無(wú)盡的驚喜

    今天寫作收入1500婿禽,只工作不上班的生活赏僧,我真的太愛(ài)了。憑借寫作月入過(guò)萬(wàn)谈宛,我做了這些努力次哈,快來(lái)看看你是否也可以做得到。 說(shuō)起我怎么走上寫作這條路吆录,就要從三年前說(shuō)起。我開(kāi)了一家...

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    你讀過(guò)的每一本書琼牧、寫過(guò)的每一篇文章恢筝,都會(huì)回報(bào)給你無(wú)盡的驚喜

    今天寫作收入1500,只工作不上班的生活巨坊,我真的太愛(ài)了撬槽。憑借寫作月入過(guò)萬(wàn),我做了這些努力趾撵,快來(lái)看看你是否也可以做得到侄柔。 說(shuō)起我怎么走上寫作這條路,就要從三年前說(shuō)起占调。我開(kāi)了一家...

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    你把時(shí)間花在哪里暂题,就容易在哪里出成績(jī)

    你把時(shí)間花在哪里,就容易在哪里出成績(jī)究珊。 很多作者的確把時(shí)間花在寫作上薪者,吭哧吭哧,但收獲甚微剿涮。 究其原因言津,就是東一葫蘆西一瓢,什么都想寫取试,最后什么都沒(méi)有寫成悬槽。 當(dāng)然,如果就是寫...

  • 閱讀瞬浓,是打開(kāi)認(rèn)知的鑰匙

    3年前初婆,有一位網(wǎng)癮少年,他在知乎看到一位知識(shí)博主的文章瑟蜈,感嘆原來(lái)還有如些精彩的人生烟逊。于是他停下了日日夜夜的網(wǎng)絡(luò)游戲,開(kāi)始了他的閱讀之旅铺根。閱讀改變了他的一生∠芮現(xiàn)在的他依舊每天閱...

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    想過(guò)極簡(jiǎn)的生活,享受高質(zhì)量的孤獨(dú)

    朋友來(lái)家里做客位迂,她把成本控制在10元之內(nèi)访雪,是不是太摳了详瑞? 她建立易物群、讀書群臣缀、瑜伽群坝橡,帶領(lǐng)大家打卡進(jìn)步,幫助大家分享閑置物資精置。 她的家里整個(gè)空間都是干干凈凈的计寇,房間一塵不染...

  • 活好當(dāng)下

    前幾天,我老公的同學(xué)發(fā)生意外走了脂倦,在家附近釣魚時(shí)魚竿不小心碰到高壓線觸電身亡番宁,才四十出頭的年齡。 幼小的兒子再也沒(méi)有父親赖阻,媳婦兒永遠(yuǎn)失去了老公蝶押,同學(xué)的父親也在前幾年去世,現(xiàn)在...

  • 永遠(yuǎn)對(duì)自己有要求

    前兩天省公司交叉檢查火欧,兄弟單位的同事們一起聊天棋电,感慨最近幾年從上至下,形勢(shì)越發(fā)嚴(yán)峻苇侵,任務(wù)多赶盔、要求高、考核嚴(yán)衅檀,對(duì)檔案員的綜合素質(zhì)要求也越來(lái)越高招刨,以前做個(gè)檔案員只要把一些基本的工...

  • 快看看,這個(gè)招人煩的舉動(dòng)你有沒(méi)有

    這兩天我一直在催其它部門移交抗疫和扶貧的歸檔資料 哀军,有的部門說(shuō)好了盡快發(fā)給我沉眶,可等了好幾天也沒(méi)有回應(yīng),最后還是我打電話過(guò)去杉适,他才搞了一句谎倔,已經(jīng)發(fā)到你郵箱,不好意思猿推,忘了跟你說(shuō)...

  • 為什么失斊啊?或許是未遵循這個(gè)規(guī)律

    今天看了一篇公眾號(hào)文章《毛澤東的高明:思維層次上來(lái)了蹬叭,問(wèn)題就好辦了》藕咏,讓我領(lǐng)略到毛澤東實(shí)事求是的思維精髓。 什么是實(shí)事求是秽五?通常指按照事物實(shí)際情況辦事孽查。 前段時(shí)間,我設(shè)定了個(gè)...

  • 跟孩子溝通坦喘,你不可忽略的這一點(diǎn)

    因?yàn)闇p肥盲再,我養(yǎng)成了早餐做菜的習(xí)慣西设,老大有時(shí)也會(huì)跟我吃點(diǎn),昨天我問(wèn)老大吃什么答朋,她說(shuō)想吃青椒肉絲贷揽。 我叫了外賣,本來(lái)是想著買點(diǎn)不辣的青椒梦碗,可看到外賣員送來(lái)的青椒形狀禽绪,我隱約覺(jué)得這...

個(gè)人介紹
一個(gè)極具渴望向上生長(zhǎng)的80后二寶媽。
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