第七天 一圣贸、今天周末裙秋，找個人好好慢慢聊下本周的心路歷程和覺察體會说敏，注意蚌讼，找一個對方感興趣的人望几，聽聽她的反饋是什么端礼，寫下來括饶。 挺好了，可以進一步了...

第六天 一恕洲、今天塔橡，令到我開心的事情是什么梅割？與我的型號，側翼葛家，健康和動態(tài)什么關系户辞？今天這次，我與以往不同的處理方式是什么呢癞谒？ 今天讓我開心了是底燎，打...

第五天 一、無論如何弹砚，留意今天發(fā)生的事情双仍，或者特意在可能重要的事情上，去覺察自己的型號內核桌吃、動態(tài)變化朱沃、健康層次和側翼在你的溝通交流中的作用，這對...

第四天 一茅诱、你了解自己的側翼么逗物？今天，你有否覺察側翼在你工作让簿、生活選擇和決定當中所起的作用呢敬察？它是給你帶來了推動力還是阻力？ 我需要提升我側翼3...

第三天 一尔当、今天一整天，有否覺察自己的健康層次起伏變化蹂安？從自己具體的言行中椭迎，你看到了自己行為底層的健康狀態(tài)以及變化？你知道是什么引發(fā)了自己的變化...

我只覺察到自己會壓著自己內心痹升，特別是自己要發(fā)火了時候。特別是別人對著說我畦韭，或不’好聽了話疼蛾，心里特煩，艺配。同時有發(fā)現(xiàn)察郁，學了九型衍慎，特別是了解自己性格后...

1:小時候了我比較窮。也許吧原朝！看到別人家多么富裕驯嘱，生活又那么好，在看看我自己喳坠，都是菜鞠评，有時候一個禮拜或兩個禮拜看能不能吃到好吃了。培養(yǎng)了自己念想...