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    大一某學生2019年度計劃

    今年大一遣铝,就讀金陵某農大禀晓,在2019年之前,大概從高考完就荒廢了挠唆,有過無數次的掙扎,最終的結局總是把自己打趴下嘱吗。成績也因為一個學期沒怎么學而差強人意玄组,可就在12月份的某一天,...

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    關于自律谒麦,做好這兩點俄讹,看到不一樣的自己

    在這個雞湯文漫天飛的網絡時代,我們看得太多勵志故事绕德,關于成功患膛,關于逆襲,關于太多我們無法企及的高度耻蛇。大多數勵志文里踪蹬,我們大抵都會看到同一個詞:自律。譬如“那些自律到極致的人”...

  • 堅持靠墻站

    堅持靠墻站城丧,目前堅持了近一年半延曙,從剛開始的每次5分鐘,到現在基本每次半小時亡哄,一周至少5次枝缔。 靠墻站后的六個變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決愿卸,我小時候特別喜歡勾著頭走路灵临,...

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    從120斤到95斤的經驗分享

    文章分為五個部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動(干貨) 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情趴荸。 瘦下...

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