喜歡靜坐冥想的朋友，今天我想和你們分享一個(gè)有趣的小練習(xí)锋玲。 這個(gè)練習(xí)可以幫助我們看見(jiàn)自己光明面和黑暗面，實(shí)現(xiàn)自我和解涵叮，自我悅納的目標(biāo)惭蹂。 如果你沒(méi)有靜坐冥想的習(xí)慣伞插，也沒(méi)有關(guān)系，只...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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070 一個(gè)小練習(xí)危彩，引導(dǎo)你愛(ài)上真實(shí)的自己 -
062： 沒(méi)有耐心的時(shí)候盾碗，我選擇寫作今晚 打完籃球蜂怎，心里計(jì)劃要持續(xù)寫作一個(gè)小時(shí)。 心里想著有那些東西可寫置尔，身體依然在流汗杠步。 我喜歡運(yùn)動(dòng)后，大汗漓淋的舒暢榜轿。那種身體毒素和壓力隨著汗水揮發(fā)的感覺(jué)幽歼，真是帥呆了。 老話...
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自我探索只為更新自我寫手圈三十天寫作第三十天 轉(zhuǎn)眼谬盐。 30天寫作第二期來(lái)到了最后一天甸私。 短短的30天，回頭看飞傀，只是一個(gè)瞬間皇型，當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的每一天都那么漫長(zhǎng)。 寫作讓我不得不面對(duì)內(nèi)心的聲音砸烦，每一次的面...
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057 其實(shí)每一天你都有選擇
如果說(shuō)生命中的每一天弃鸦，都是一張白紙，請(qǐng)問(wèn)你拿這張白紙做什么幢痘？ 準(zhǔn)確地說(shuō)唬格，你選擇如何使用和享受這張白紙？ 在沒(méi)有獨(dú)立思考意識(shí)之前颜说，我們渾渾噩噩购岗，得過(guò)且過(guò)，在有了自我思考時(shí)门粪，其實(shí)...
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056試著去發(fā)現(xiàn)喊积，凡事之美
很久以前，忘了在那本書玄妈，看到一句乾吻。 凡事發(fā)生，皆有美意措近。 用靈修人喜歡的話來(lái)說(shuō)溶弟，就是一切是最好的安排。把一切當(dāng)成是最好的安排瞭郑，意味著我們經(jīng)過(guò)思考和總結(jié)后辜御，能看見(jiàn)生命中的種種體...
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36/100超越你的恐懼
剛從市區(qū)回農(nóng)村。 進(jìn)入山路屈张，發(fā)現(xiàn)平時(shí)路燈光亮的新馬路擒权，居然黑漆漆一片袱巨。 我一個(gè)人，一臺(tái)車碳抄，離開(kāi)明亮的城市愉老，仿佛進(jìn)入一個(gè)張著大嘴巴的怪物口中。 除了車燈剖效，四周寂靜嫉入，無(wú)邊無(wú)際的黑...
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166：你無(wú)法改變自己，除非你懂得使用這兩種力量01 有兩種驚人力量正在控制你的人生 經(jīng)過(guò)一直以來(lái)的思考和觀察璧尸。 我發(fā)現(xiàn)咒林，我自己和身邊很多人： 在生命中都有兩種聯(lián)想的力量。 有些人習(xí)慣把事情和消極黑暗的發(fā)展爷光，聯(lián)想到一起垫竞，想...
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27/100:8月回顧
8月總結(jié) 一直以來(lái)，我覺(jué)得自己對(duì)自己太寬松了蛀序，老是覺(jué)得要寬容自己欢瞪，拖延啊，害怕恐懼呀徐裸，做事放低標(biāo)準(zhǔn)呢遣鼓，有點(diǎn)得過(guò)且過(guò)，怎么舒服就怎么弄的味道倦逐。 這樣的我譬正，成績(jī)低微宫补，我要改變這一...
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我是個(gè)年輕人檬姥，我覺(jué)得自己不夠好……
“肥胖也可以富有魅力” “你好，我想問(wèn)一下粉怕，怎么面對(duì)經(jīng)常長(zhǎng)痘這件事健民？每次熬夜或者吃上火食物，就會(huì)長(zhǎng)痘贫贝，每次長(zhǎng)痘秉犹，我都覺(jué)得自己的人生糟透了，變得害怕社交稚晚，不想見(jiàn)人……” 她是上...