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起航號(hào)| 5月回顧＆6月計(jì)劃-無(wú)華重劍〇席镀、前言 持續(xù)專注在時(shí)間管理已經(jīng)有3個(gè)月雀彼，從4月目標(biāo)制定到6月目標(biāo)制定窗声，自身對(duì)于時(shí)間管理的理解和能力不斷提升台颠，最明顯的變化就是自己對(duì)于時(shí)間的感知...
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起航號(hào) | 5月目標(biāo)-無(wú)華重劍一瞎嬉、 檢視回顧上月情況 1.1 分析上月各領(lǐng)域滿意度 1.2 回顧上月重點(diǎn)目標(biāo)達(dá)成情況 二姐赡、預(yù)判下月整體時(shí)間 1唐片、工作日每日可用時(shí)間的測(cè)算：見下...
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20190418-跟澄陽(yáng)花雨寫賦能教練-反饋
1.這個(gè)過程中丙猬，提問解決問題的技術(shù)給你帶來(lái)什么樣的收獲？ 一個(gè)好的問題是解決問題的關(guān)鍵费韭。 但是要提出一個(gè)好的問題茧球，首先就必須要有非常強(qiáng)的覺察能力...
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起航號(hào)| 4月目標(biāo)制定 - 無(wú)華重劍一、 檢視回顧上月情況 1.1 分析上月各領(lǐng)域滿意度 對(duì)上個(gè)月的滿意度還是比較高的星持，主要是有時(shí)間管理營(yíng)的成就和成長(zhǎng)抢埋。 1.2 回顧上月重點(diǎn)目標(biāo)達(dá)...
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09-秋葉時(shí)間管理-作業(yè)13一、收獲 對(duì)碎片化時(shí)間的理解： 1. 利用碎片化時(shí)間只是無(wú)奈之舉钉汗，不能主動(dòng)將大塊時(shí)間碎片化羹令，而是應(yīng)該主動(dòng)湊齊和堅(jiān)決守住大塊時(shí)間。因?yàn)樗槠瘯r(shí)間是...
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08-秋葉時(shí)間管理-作業(yè)12一损痰、統(tǒng)計(jì)單位時(shí)間產(chǎn)出 首先，先看我今天的日計(jì)劃 實(shí)際上酒来，是這樣的 在原計(jì)劃卢未，我打算用55分鐘備課，其成果就是一份上課的課件。 實(shí)際上辽社，我從9點(diǎn)3...
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06-秋葉時(shí)間管理-作業(yè)9一伟墙、學(xué)習(xí) 首先說(shuō)一下收獲 1. 情緒管理的本質(zhì)是讓我們回歸理性。 2.方法論無(wú)用的原因是我們被非理性情緒控制滴铅，處于非理性狀態(tài)戳葵，導(dǎo)致我們做出非理性...