不記得在哪里看到這句話，當(dāng)時(shí)很喜歡就記了下來。后來在讀《積極養(yǎng)育》這本書的時(shí)候又想起它配并，突然覺得這句話道出的不是溝通的本質(zhì)嗎？ 今天是520，也不知道什么時(shí)候這個(gè)日子也變得特...
發(fā)簡信
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嘴巴溫柔一點(diǎn)麸恍，耳朵才能更聽話
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第132天：有限的精力
先講3個(gè)小故事： 1.前段時(shí)間和一個(gè)朋友聊天胸梆，談起孩子學(xué)習(xí)敦捧，她無奈地說，“每天輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)近三個(gè)小時(shí)乳绕，快崩潰了”绞惦。 2.今天和一個(gè)朋友聊天，談到特長班洋措，她說孩子特長班太多，...
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積極心理學(xué)內(nèi)訓(xùn)班活動——東二環(huán)苗圃場之行早上起來臉又紅又腫杰刽，又過敏了菠发，心情降到冰點(diǎn)。這怎么出去見人呢贺嫂？正猶豫著給杜丹發(fā)微信滓鸠，佩佩打電話過來，熟悉的聲音第喳，立馬讓我改變了主意糜俗。因前期工作原因我沒參加第五期內(nèi)訓(xùn)班，好想念...
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日更第77天：蜥蜴告訴我們什么是幸福
在《真實(shí)的幸盖ィ》一書中塞里格曼講了他的老師杰恩斯的一個(gè)故事： 杰恩斯在他的實(shí)驗(yàn)室中養(yǎng)了一只稀有的亞馬遜蜥蜴做寵物悠抹。頭幾個(gè)星期，蜥蜴不肯吃東西扩淀，不論杰恩斯教授如何費(fèi)心楔敌，它就是不...
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積極心理學(xué)中的性格科學(xué)
地球上有71億人勺卢，每個(gè)人都有一種獨(dú)特的性格。那么什么決定了你的性格呢象对？你自己和所有你身邊的人黑忱，當(dāng)然還有一些遺傳因素。如果你專注于你是誰的那一部分织盼，你就可以發(fā)展你的性格...
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日更第51天：覺知自己的不同面
每個(gè)人都有很多面杨何，自信的一面，自卑的一面沥邻，焦慮的一面等危虱。你是否覺察到自己什么時(shí)候會展現(xiàn)不同面呢？ 1.自信的我 當(dāng)我在做自己擅長的事唐全、喜歡的事埃跷、發(fā)揮優(yōu)勢的事時(shí)蕊玷，很自信，侃侃而...
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日更第46天：兩分鐘了解優(yōu)勢教養(yǎng)弥雹，有可能改變你的孩子……
積極心理學(xué)倡導(dǎo)關(guān)注自己的優(yōu)勢和美德垃帅，而不是一味地關(guān)注缺點(diǎn)和不足。將積極心理學(xué)這一理念運(yùn)用到家庭教育中剪勿，就是優(yōu)勢教養(yǎng)贸诚。沃特斯在《優(yōu)勢教養(yǎng)》一書中詳細(xì)介紹了發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子優(yōu)勢的實(shí)...
