1舀锨,使孩子明白每一個(gè)人活著都有其問題岭洲,不是只有他有問題,讓他對(duì)于自己有問題這件事不要過度擔(dān)心坎匿。 2盾剩,使孩子察覺自己的問題也常常是別人的問題,如此可以緩和孩子對(duì)自己問題的焦慮與...
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1舀锨,使孩子明白每一個(gè)人活著都有其問題岭洲,不是只有他有問題,讓他對(duì)于自己有問題這件事不要過度擔(dān)心坎匿。 2盾剩,使孩子察覺自己的問題也常常是別人的問題,如此可以緩和孩子對(duì)自己問題的焦慮與...
一般化技巧--幫助孩子放下過于焦慮的情緒 一般化技巧: 當(dāng)孩子面對(duì)問題時(shí)替蔬,我們需要幫助孩子看到自己負(fù)面感受是相同處境下的人都會(huì)有的反應(yīng)告私,讓他覺得不那么孤單或特異,他所遭...
1承桥、“怎么會(huì)這樣說自己呢 ”這句話能理解和同理到孩子驻粟,讓孩子愿意主動(dòng)說出自己內(nèi)心的真實(shí)想法。 2凶异、“因?yàn)槁牭侥阏f在沮喪和感到挫折的情況下蜀撑,你仍然愿意每天都把功課寫完,同時(shí)也沒...
細(xì)節(jié)就像塵埃一樣剩彬,很容易被忽視酷麦,一句話、一個(gè)微小的動(dòng)作襟衰、一個(gè)動(dòng)機(jī)背后都可能蘊(yùn)藏著關(guān)鍵的信息贴铜,我們不能忽略、輕視瀑晒。許多父母有時(shí)因?yàn)樘霂椭⒆由馨樱庇诮o予片面、個(gè)人主觀的建議苔悦,常...