快速減肥其實(shí)就兩招穿撮，一是少吃，二是過量運(yùn)動(dòng)惦辛，兩者都有可能引起免疫功能降低劳秋。 從營養(yǎng)方面來說，運(yùn)動(dòng)會(huì)引起糖類物質(zhì)儲(chǔ)量降低，長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后血糖濃度會(huì)明顯降低玻淑，這對免疫功能的發(fā)揮也有...
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快速減肥，為什么會(huì)傷害免疫功能御铃？
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精致飲食嗽冒，長期享瘦的飲食策略—《健身營養(yǎng)全書，關(guān)于力量與肌肉的營養(yǎng)策略》 7月復(fù)盤學(xué)而無用补履，不如不學(xué)添坊。閱讀這類的書籍，我的目標(biāo)性很明顯也很功利箫锤，為了用贬蛙。 先來一個(gè)個(gè)人分析： BMI26.9，體脂率39%谚攒，基礎(chǔ)代謝1251千卡阳准，內(nèi)臟脂肪9級(jí)，皮下脂肪35.8...
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不亂生孩子馏臭，是做人最基本的修養(yǎng)
文|遙七 來源 | 十點(diǎn)讀書(ID：duhaoshu) 有人說：“生身之恩大于人溺职，養(yǎng)育之恩大于天∥晃梗” 可這天下有些父母不但沒給孩子帶來幸福浪耘，反而給孩子的人生帶來了毀滅性的傷害...
