240 發(fā)簡信
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    緩解肩部疼痛

    肩關節(jié)是人體中最靈活的大關節(jié)之一地啰, 也是最容易出現(xiàn)問題和疼痛的關節(jié)劣挫。 然而肩部出現(xiàn)疼痛, 活動度減小构拳, 都跟肩部關節(jié)失衡,穩(wěn)定度下降有關梁棠。 穩(wěn)定肩部?WTYI 可以緩解肩膀疼...

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    解剖列車第三十一講

    前深概述 前深線是身體肌筋膜的核心置森。冠狀面上(把人體分為前后兩半),它分布在左右兩條體側線之間符糊;矢狀面上(把人體分為左右兩半)凫海,則如同三明治般夾在前表線和后表線之間;其外層由...

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    手臂線/解剖列車第23課

    【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師男娄。老師更多的是解讀本書行贪,我則是還原老師的課堂口述。 ?本節(jié)看點——快速查看關鍵點—— 肱二頭肌 肱肌 肱二頭肌激痛點 肱二頭肌特快列車 p1...

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    螺旋線/解剖列車第21講

    【解剖列車】筆記的整理來自李哲老師模闲。老師更多的是解讀本書建瘫,我則是還原老師的課堂口述。 ?本節(jié)看點——快速查看關鍵點—— 螺旋線討論4.下螺旋線和膝關節(jié)軌跡 5.“跟足”與骶關...

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