《消除壓力，從大腦開(kāi)始》廷雅，一本關(guān)于壓力的書(shū)屉更。 關(guān)于壓力余指，有精神性壓力和身體性壓力兩種洋侨，我們多以精神性壓力為主。壓力與血清素有關(guān)系坦敌，可以在早上的時(shí)...

《運(yùn)動(dòng)改造大腦》 運(yùn)動(dòng)的好處多多多多多侣诵！可以解壓，可以緩解焦慮狱窘，緩解抑郁窝趣，提升專(zhuān)注力，讓人變得聰明训柴，戒除成癮性患者哑舒，緩解衰老，對(duì)抗女性更年期等幻馁，...

說(shuō)說(shuō)這幾天留下印象的知識(shí)吧洗鸵。谷物大腦告訴我們遠(yuǎn)離麩質(zhì)食物，多吃雞蛋仗嗦，牛肉膘滨，海鮮等，少吃碳水化合物稀拐，特別是面條火邓，面包，饅頭。 一年2到3次的禁食是...

《銷(xiāo)售就是玩轉(zhuǎn)情商》一書(shū)中，講到很多實(shí)用的方法纤勒。 情商就是認(rèn)知自身情感的能力坯苹，沒(méi)情商就是對(duì)別人沒(méi)感覺(jué)，即對(duì)別人與自己的連接無(wú)感覺(jué)摇天。一個(gè)不具情商的...

《行為設(shè)計(jì)學(xué)》：有關(guān)人的行為及峰值體驗(yàn)粹湃。 儀式感很重要，書(shū)中被丟失或遺忘的長(zhǎng)頸鹿??公仔在酒店度假?的種種形態(tài)泉坐，被洗成照片为鳄，并附上一封信的做法令全...

生活中，我們每個(gè)人都很理性腕让，我們都學(xué)過(guò)博弈論孤钦，認(rèn)為決策主體是理性的，最大化自己的利益记某，但做決策的時(shí)候，很多都是在用感性做決定构捡。人和人之間存在四個(gè)...

關(guān)于抖音賬號(hào)運(yùn)營(yíng)的一些基礎(chǔ)知識(shí)，今天做一個(gè)簡(jiǎn)單的分享： 首先是名字喘帚，要好記畅姊，不要有生僻字，可以帶上行業(yè)或職業(yè)吹由，比如若未，某某說(shuō)家裝，某某說(shuō)家具倾鲫。 每...

看到書(shū)名本以為是一本教授技術(shù)技藝的書(shū)粗合，原來(lái)是一本教做人的書(shū)。 大道至簡(jiǎn)乌昔，萬(wàn)物互通隙疚，匠人之路沒(méi)有高深的理論，只有每天樸素的看起來(lái)的小事堅(jiān)持做磕道，想起...