《消除壓力靠瞎，從大腦開始》，一本關(guān)于壓力的書泰涂。 關(guān)于壓力，有精神性壓力和身體性壓力兩種，我們多以精神性壓力為主赡茸。壓力與血清素有關(guān)系，可以在早上的時候曬太陽半小時祝闻，過有規(guī)律的生活...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
《不友善的麩質(zhì)食物》
說說這幾天留下印象的知識吧。谷物大腦告訴我們遠離麩質(zhì)食物闪幽，多吃雞蛋啥辨，牛肉，海鮮等盯腌，少吃碳水化合物溉知，特別是面條，面包腕够，饅頭级乍。 一年2到3次的禁食是有必要的，對身體也只有好處燕少。 ...
-
做好銷售之1卡者，2，3
《銷售就是玩轉(zhuǎn)情商》一書中客们，講到很多實用的方法崇决。 情商就是認知自身情感的能力材诽，沒情商就是對別人沒感覺，即對別人與自己的連接無感覺恒傻。一個不具情商的銷售人員喜歡自己唱獨角戲..容...
-
行為設(shè)計學-儀式感打造
《行為設(shè)計學》：有關(guān)人的行為及峰值體驗脸侥。 儀式感很重要，書中被丟失或遺忘的長頸鹿??公仔在酒店度假?的種種形態(tài)盈厘，被洗成照片睁枕，并附上一封信的做法令全家人感動不已！ 一個離職率高的...
-
《沃頓商學院最受歡迎的談判課》讀書筆記
生活中沸手，我們每個人都很理性外遇，我們都學過博弈論，認為決策主體是理性的契吉，最大化自己的利益跳仿，但做決策的時候，很多都是在用感性做決定捐晶。人和人之間存在四個象限： 公開象限：自己知道菲语，他...
-
一本瑞幸咖啡CMO寫的書-流量池《流量池》 最近幾天刷到的很多文章都是關(guān)于瑞幸咖啡，索性讀了他們CMO寫的一本書惑灵，對營銷山上、策劃專業(yè)的人士來說，則有很多的干貨： 【一】 流量是獲取流量英支，實現(xiàn)銷售變現(xiàn)佩憾。流量池是...
-
如何讓自己成為一流人才
看到書名本以為是一本教授技術(shù)技藝的書婶恼，原來是一本教做人的書。 大道至簡柏副，萬物互通勾邦，匠人之路沒有高深的理論，只有每天樸素的看起來的小事堅持做割择，想起一句非常應(yīng)景的話眷篇，我們養(yǎng)成習慣...
-
每天日更，每天都會有成就感哦
昨天的收益又讓我打消了斷更的念頭
簡書這個平臺之前也聽說過荔泳，但從來沒注意過蕉饼。 后來有個經(jīng)常在簡書里發(fā)文的朋友到我店里來玩虐杯，又再次提到了簡書，說在簡書里寫文章特別適合我昧港，因為我的自由時間比較多擎椰，店里忙的時候忙生...
-
《貓有九條命 從不確定中獲益》
有緣遇見《反脆弱》這本書，脆弱的反面不是堅強创肥，而是反脆弱达舒，如果一個杯子從高空掉在地上摔碎了，這個就是脆弱叹侄，如果是一個兵乓球掉在地上不但不破反而反彈起來巩搏，這就是反脆弱。 書中講...
-
《抵御疾病趾代，抵御炎癥》這兩天讀到了《每個人的戰(zhàn)爭》這本書塔猾，主要講人如何抵御癌癥，作者是一名醫(yī)生稽坤，也是一名癌癥患者。 書中通過各種實驗和臨床研究表明糯俗，如果一個人的體內(nèi)有很多炎癥細胞尿褪，癌癥細胞就容易入...
-
幸福生活 不要顛倒這6個次序
前兩天學習到《終生學習》這本書，很受震撼得湘！作者是一名美籍華裔杖玲，擁有斯坦福大學和哈佛大學博士學歷，是一名成功的企業(yè)家淘正，曾在美國白宮作為青年學者服務(wù)過美國總統(tǒng)奧巴馬摆马。這么一名學識...
-
好狀態(tài)的人眼里全是機會《高能量姿態(tài)》好書 關(guān)鍵詞關(guān)鍵句：冒充者綜合癥，公眾自我鸿吆，真實自我囤采，真實自我要隨時自問自己的核心價值觀。沒有力量比有力量對心理方面更有破壞力惩淳，多想想真實自我蕉毯，我為什么要這么做...
-
現(xiàn)代人的3種懶惰，你有沒有思犁？
一本好書代虾。來自于哲學家父親與僧侶兒子的聊天對話。 當兒子從小看到科學家激蹲，學者等類型的家中賓客棉磨，感覺他們過的并不好，或者擁有比較糟糕的脾氣学辱，或者對人很苛刻等乘瓤，他希望成為更好的人...
-
《幸福之道在于感受愛拗军，付出愛》
我們每天的生活，被兩種情愫所驅(qū)動和填充蓄喇，要么愛发侵，要么恐懼。所以妆偏，感受愛刃鳄，付出愛，是最幸福的事情钱骂，也是生活的真諦叔锐。 當我們感受愛，我們的身體就會分泌催產(chǎn)素见秽，可以讓我們身心健康和...
-
你的臉上是否也寫著“很缺錢”三個字《安家》的電視劇已更新到31集愉烙，昨晚追劇，被一句話一個現(xiàn)象刺激到了解取〔皆穑看來，原生家庭對人的影響還是極大的禀苦。徐姑姑在冒牌“風水魯大師”眼里是不缺錢的蔓肯，所以把他轟走，而房似錦的臉上...
-
