R： I： 生活中奏属，同一件事情，360度甘桑，總有人和你的看法和你不是相同拍皮、角度是不一樣的〈醵＃現(xiàn)在越來越多的生活方式，比如铆帽，有早睡早起的人咆耿，有晚睡晚起...

R: I: 傾聽在我們生活中很常見，也會有向上面的情況爹橱，在傾聽過程中萨螺，我們?nèi)绾尾拍苡行У膬A聽？ 我們有時候愧驱，和他人聊天的時候慰技，草率的、心不在焉的...

我選擇憤怒 Ｗ檠狻Ｎ巧獭！ R:《非暴力溝通》 作者：馬歇爾·盧森堡 譯者：阮胤華 出版時間： 2009-1 本段節(jié)選第十章——充分表達憤怒 I:引...

選書采銅《精進》如何成為一個很厲害的人 （很喜歡這個片段盆偿，也很喜歡電影一代宗師的演義柒爸。就是覺得自己好像還應該修煉一下） 格局選擇 R： I：《精...

R：有目的的練習 I:刻意練習里面這個練習片段事扭，提到的如何有目的練習捎稚。 我們在做某些事情的時候，有時候求橄，就僅僅看到自己做的事做了多少次今野，花了多久...

R:《復盤》 （主要針對過去的事情做思維演練）——作者：陳中 I:引導促進 《復盤》這個片段主要是對我們過去的事情和其他人一起進行思維回顧盤點。...

R：《重塑心靈》片段 I:引導促進 愛抱怨是我們將自己的注意力集中在不好的事情谈撒，也把事情的產(chǎn)生推給了其他人腥泥。 《重塑心靈》這個片段，主要是告訴我...

1221拆書訓練營第8次作業(yè) R:《哪有沒時間這回事》啃匿，學會使用6大要素劃分時間段來安排日常事務 I：引導促進 本片段來自紀元的《哪有沒時間這回...

R：《小強升職記》片段 I：引導促進 《小強升職記》里面第一章——你的時間去哪兒了？也正如那首歌唱的一樣蛆楞，“還沒……溯乒，就……” 老付提到的了生活...