文成博主

日期:2019.12.31,星期二 坐標:上海 天氣:陰轉(zhuǎn)晴,-1~5度 起床時間:5點四十七 孩子是我現(xiàn)在除了自己以外最關(guān)心的話題了生宛。孩子的作業(yè)和學習是最近一直在焦慮的問題...

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我的公眾號已經(jīng)滿月了术辐，一個月砚尽，發(fā)了26篇文章，本來準備日更的辉词，但日更真的是很辛苦必孤，加上最近工作比較忙，沒能做到日更瑞躺，而且即便是日更敷搪，粉絲數(shù)也是寥寥無幾，閱讀數(shù)更是少得可憐幢哨。 ...

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日期：2019.12.29赡勘，星期日 坐標：上海 天氣：小雨，8~13度 起床時間：六點三十四 1 昨天早晨跑步后發(fā)了個朋友圈捞镰。 有朋友評論說“跑5公里闸与，不錯啊岸售！” 我回復說”...

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昨天妞發(fā)燒拷邢，上午休假在家，下午去了公司上班屎慢。上午陪妞默寫單詞解孙，做數(shù)學題坑填，切了火龍果，上午過的比較有意義弛姜。下午忙碌充實的把一天的工作處理了脐瑰。下班路上，步行到地鐵站時在想廷臼，沒有聽...

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今天6點45才起床苍在，病了，5點多鬧鈴響了荠商，想了想為了健康寂恬，還是讓自己多休息了會。 昨日復盤： 下午感冒狀態(tài)特別差莱没，下班地鐵上幾乎站不住初肉，昨晚上一到家7點就睡了。孩子作業(yè)也沒有...

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今天周二。5點20的鬧鈴泊愧，起來找衣服伊磺，穿衣洗漱完畢，待坐下打開電腦已經(jīng)是5點45了删咱。 刷牙洗臉用25分鐘奢浑，太久了，以后需要提前晚上把衣服都找好腋腮，放到床上，節(jié)省起床時間壤蚜。 昨日...

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昨日復盤：昨天周日即寡，洗衣，帶娃去了菁英湖袜刷，晚上在刷新自我的社群做了第一次分享聪富。有群友說干貨，說整個分享很流暢著蟹，有說不完的話墩蔓，收到反饋很開心梢莽，繼續(xù)努力加油。 今日計劃:今天5點...

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2019.11.11 星期一 深圳晴天 剛在群里奸披，看見大家都在說寫文章昏名，日更的事情，其實文章不管寫的 長短好壞阵面，如果真的能做到日更365天轻局，日更520天，日更1...

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昨日復盤：昨天周日样刷，洗衣仑扑，帶娃去了菁英湖，晚上在刷新自我的社群做了第一次分享置鼻。有群友說干貨镇饮，說整個分享很流暢，有說不完的話箕母，收到反饋很開心储藐，繼續(xù)努力加油。 今日計劃:今天5點...

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今天周日司蔬，早晨起床后刷手機邑茄，洗衣服。十點多去了菁英湖俊啼。蘆葦很美肺缕。回來買了速凍水餃授帕。加了寧一的群同木。床上臥一會想接下來的學習布局的事。

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今天周六跛十，在家上班彤路。寫了刷新自我群里明晚的速讀分享。購買了樊登讀書會芥映，給老黃贈送了月卡洲尊。 晚上和妞散步去豆和山楂片。和黃元英聊了幾句奈偏。子翔群里關(guān)于銷售的分享坞嘀。

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昨天周三，中午沒做什么有意義的事情惊来。晚上本來作業(yè)檢查完成的也早丽涩。但是沒有做寫文章讀書的事。自責。反省矢渊。 今天晚上檢查完作業(yè)陪妞讀了一頁哈哈畫報继准，本來要寫文章，亞韻來聊天矮男，幾乎...

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6:13起床移必，7:07?洗漱，蒸八寶飯昂灵，做菜避凝，沖麥片，喊起床眨补，找衣服管削，梳頭發(fā)。 昨日復盤： 昨天洗了衣服撑螺，給娃收拾了衣柜含思，中午出去吃了米線，帶娃去洗了澡甘晤『耍回來大概3:00多，...

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昨天進博會調(diào)班线婚，在家辦公遏弱，早晨讀洋蔥閱讀法。8點半開始上班塞弊。 除了上班漱逸，白天完成了洋蔥閱讀的碎片閱讀，快速閱讀的讀書筆記游沿。 今天計劃完成主題閱讀的讀書筆記饰抒。之后開始讀高倍數(shù)閱...

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社交能力太弱了枣宫。如何提升？不愿意表現(xiàn)自己吃环，不愿意說話也颤。如何能不停的表達？如何能好好的表現(xiàn)自己模叙，如何大方自我的接話？很好的表達自己鞋屈？如何自我介紹范咨，很大方很熱情會招待故觅。 再給自己...

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進門時嘴不要憋著笑，嘴角向下渠啊。不自信的表現(xiàn)输吏。自己不喜歡說話喊出來的人，像洗腦替蛉，聽到這些大聲贯溅，覺得心很亂，很不平安躲查。很煩躁它浅。其實是自己內(nèi)心太虛弱。自我價值感太低镣煮。 心理很不舒服...

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5點22起床姐霍，刷牙，洗漱典唇，貼了張面膜镊折，坐下來5點47. 昨日復盤： 昨日晨間日記雖然字數(shù)很少，200字介衔，但沒漏掉恨胚。??白天上班期間偶爾爬樓。以后需要有意識的留意下白天上班期間的...