1. 每天早上7點(diǎn)喝一杯200ml的溫水挽封，為了排毒缸逃。 2. 每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果穗慕，真的會(huì)變健康。 3. 一定要學(xué)會(huì)適合自己的一款眉形烹笔，顏值直線飆升。 4. 睡前多做懶人瑜伽，塑...
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早上5點(diǎn)起床坯屿，我收獲了什么？2018年12月1號(hào)開始的21天5點(diǎn)晨起計(jì)劃巍扛，今天剛好是第21天领跛。我做到了！從剛開始我也不知道自己是否可以堅(jiān)持得了撤奸，抱著好奇的態(tài)度和挑戰(zhàn)自己的決心吠昭。即使在寒冷的日子里也到點(diǎn)就...
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那些自律到變態(tài)的人，究竟有多優(yōu)秀胧瓜？自從接觸知識(shí)付費(fèi)圈之后矢棚，發(fā)現(xiàn)市面上關(guān)于時(shí)間管理、目標(biāo)管理府喳、自我管理的書籍和課程層出不窮蒲肋。 歸根究底，都是在幫助大家解決一個(gè)問題：自律钝满。 所謂自律兜粘，就是自我約束嘛，這實(shí)際上是一...
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讀書舱沧，在于構(gòu)建自己的知識(shí)體系讀書無(wú)用論妹沙，關(guān)鍵在于你是否具備了學(xué)習(xí)有用的能力，你讀的書你有沒有用得上熟吏。 讀書之前是應(yīng)該先確認(rèn)自己的目的距糖，然后選擇不同的書玄窝，自己去讀。 對(duì)于致用類的書籍悍引，閱讀的關(guān)鍵在于讀書如...
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每天堅(jiān)持讀書恩脂，能帶來(lái)什么好處？
幾乎所有人都說(shuō)趣斤，要想提升寫作水平俩块，就必須多讀書。即使是那些根本就不寫作的人浓领，也對(duì)此深信不疑玉凯。 可是為什么很多人一直都有閱讀習(xí)慣，寫作水平還在原地踏步呢联贩？ 不得不承認(rèn)漫仆，在這個(gè)快...
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如何堅(jiān)持看書、跑步和早睡早起泪幌？文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)是沒用的盲厌，但它像精靈一樣，潛伏在某處祸泪，在你需要之時(shí)吗浩，它會(huì)出現(xiàn)、成長(zhǎng)没隘，然后幫助你懂扼。——李健 如何堅(jiān)持看書升略、跑步和早睡早起微王？ 在回答這個(gè)問...
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為什么要讀書，這是我見過(guò)的最有動(dòng)力的答案文|發(fā)非花 題記：有人說(shuō)品嚣，讀那么多書干嘛炕倘？不能當(dāng)飯吃，不能當(dāng)錢花翰撑，不讀書我也照樣掙錢罩旋？讀那么多書，有什么用眶诈？ 為什么要讀書涨醋？ 有人說(shuō)，腹有詩(shī)書氣自華逝撬，你的氣質(zhì)里浴骂，藏著你走過(guò)的...
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94??|??見字如面：那些讀書很厲害的人是怎么做筆記的？【2018.11.25】圖宪潮、文/越享生活館 Part1 關(guān)鍵詞：閱讀溯警、輸出趣苏、方法 讀了書很快就忘記，需要用的時(shí)候卻想不起來(lái)梯轻。所以光閱讀還不夠食磕，我們需要輸出筆記。我們做筆記不僅僅是為了記住喳挑，更多的...
