觀魚忘倦

俗話說礁竞，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心佃蚜。我們看一個人也是一樣，觀相不如觀氣邻辉，觀氣不如觀心轿衔，相為心之形。 比如我們看影視劇浪谴，從外形上基本可以判斷出某個角色的內(nèi)心世界是什么开睡，導(dǎo)演為...

觀魚忘倦

若要修放下因苹，有一法可以安坐（臥）在床上，把身心一齊放下篇恒，自己渾身如融化扶檐，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似胁艰。 呼吸順其自然款筑，心也不許它用一點(diǎn)力，包括意念腾么、呼吸奈梳、肢體，做到：...

觀魚忘倦

沒事多睡覺哮翘，因?yàn)榘凑债?dāng)下流行說法颈嚼，睡覺是最補(bǔ)的，也是身體自動修復(fù)最重要的方法饭寺。 西醫(yī)說阻课，白天交感神經(jīng)興奮，你的腎上腺素艰匙，呼吸限煞，血壓，心跳员凝，血糖都是處在比較高的狀態(tài)署驻，這是為了應(yīng)...

觀魚忘倦

人生病，就是身體給我們的健康提醒健霹，這時候我們最該檢查的就是自己的生活本身旺上。 比如甲亢——就是某一種報(bào)警器，甲狀腺素升高糖埋，就像這個汽車開得太快了宣吱，還爬坡，最后它受不了了瞳别，然后溫...

觀魚忘倦

一個相對健康的人征候，他的內(nèi)神是比較定的，不會一會兒焦慮一會兒憂郁祟敛，或者一直都很興奮疤坝，或者一直都很低落，他的整個狀態(tài)會比較穩(wěn)定馆铁。 我們可以通過日常點(diǎn)滴的生活習(xí)慣改變跑揉，使自己經(jīng)常保...

觀魚忘倦

這世界有太多的內(nèi)容需要我們?nèi)ナ煜ず吞剿鳎孕枰粩嗟貙W(xué)習(xí)叼架，但是學(xué)習(xí)又不是簡單知識的掌握畔裕，更多地是學(xué)會思考衣撬。 比如學(xué)習(xí)一門語言乖订，絕對不僅僅局限于學(xué)習(xí)他國語言的發(fā)音扮饶，語法結(jié)構(gòu)，...

觀魚忘倦

有些話被稱作“雞湯”乍构，意思是讀過以后甜无，可以像雞湯滋養(yǎng)身體一樣，使自己的精神得以升華哥遮。 但是大多數(shù)的雞湯很好讀岂丘，也覺得很有道理，但是總有一種不知道怎么用的感覺眠饮。 俗話說奥帘，知道做...

觀魚忘倦

有人說:“一個人能觀察落葉，鮮花仪召，從細(xì)微處欣賞一切寨蹋，生活就不能把他怎么樣∪用” 這句話很有意思已旧，我們在生活上很喜歡有個大師，能隨時指導(dǎo)或者幫助我們生活召娜。 但是真正的的大師往往只...

觀魚忘倦

教育家愛爾維修有句話說：即使是普通的孩子运褪，只要教育得法，也會成為不平凡的人玖瘸。 然而遺憾的是秸讹，在現(xiàn)實(shí)生活中，多的是不懂教育卻還對孩子各種不滿意的父母： 有的家長習(xí)慣性打擊雅倒、批評...