昨天跟朋友有約超升，這種情況亮靴，想不吃多翰铡，太難了疾掰。于是又打回原形了认境。好不容易才回到58.9区拳。嗚嗚嗚…… 牛奶是做蛋糕剩下的晨仑，只有一丟丟皮胡。這個(gè)玉米太扛餓...

沒動痴颊。 睡覺之前沒有餓的感覺，一般都不掉稱屡贺。 早上要開半天工蠢棱，準(zhǔn)備好能量！果然甩栈，中途倒水上廁所都是用跑的泻仙。饅頭夠大，94克量没！不過玉转，不到12點(diǎn)還是...

掉秤就雞凍！刷了3天都還沒回到之前減到的體重允蜈。一想到星期天約好的火鍋冤吨，內(nèi)心期待而又憂慮蒿柳。 今天累慘了，去了趟宜家和沃爾瑪漩蟆，回來馬不停蹄地買菜做飯...

挫斃萏健！今天上秤59.7...也漲太多了怠李。過了兩天都還沒刷下來圾叼。 調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)捺癞！ 喜歡的白饅頭半個(gè)+一小塊食堂的花卷夷蚊。 中午的碳水多了點(diǎn)。一直都...

明天上稱髓介，做好了心理準(zhǔn)備惕鼓。畢竟前幾天吃得多且不健康。 一根紅薯唐础，好甜～開心箱歧。吃完雞蛋去單位，還早一膨，吃這些不到午飯就要餓呀邢，留了牛奶到單位再吃，還去...

這兩天沒記錄，額瞒津。蝉衣。。理由就不用說了仲智。好不容易下了59买乃，一兩頓就報(bào)廢。暫不說減掉的是水分啥的钓辆，本來在減肥期間剪验，體重就沒穩(wěn)定下來，多吃高脂肪高碳水...

破59了前联，耶～不知道穩(wěn)不穩(wěn)得住功戚。 這些天都有吃一些減肥禁忌食物，除了那晚雪花酥吃得多了似嗤，其他還好啸臀，只吃了一點(diǎn)點(diǎn)，解解饞。但總覺得吃了會長肉乘粒，不掉...

昨天晚上吃了重口味的肉肉，今天不敢上稱了绑洛，想著明天再稱救斑。可是真屯，剛剛架不住我的美食攻勢脸候。。绑蔫。又淪陷了纪他。怎么可以辣么好吃～～～ 想吃甜的勁兒還沒過，...