西西塵

昨天跟朋友有約，這種情況，想不吃多，太難了。于是又打回原形了。好不容易才回到58.9。嗚嗚嗚…… 牛奶是做蛋糕剩下的钓葫，只有一丟丟。這個玉米太扛餓了票顾，到中午也不咋餓瓤逼。 想著晚上...

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沒動。 睡覺之前沒有餓的感覺库物，一般都不掉稱霸旗。 早上要開半天工，準備好能量戚揭！果然诱告，中途倒水上廁所都是用跑的。饅頭夠大民晒，94克精居！不過，不到12點還是餓了潜必。 生菜一顆靴姿，煮好都裝不下...

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掉秤就雞凍！刷了3天都還沒回到之前減到的體重磁滚。一想到星期天約好的火鍋佛吓，內(nèi)心期待而又憂慮。 今天累慘了垂攘，去了趟宜家和沃爾瑪维雇，回來馬不停蹄地買菜做飯，吃完又洗衣服晒他、打掃吱型。。陨仅。生活...

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挫斀蛑汀铝侵！今天上秤59.7...也漲太多了。過了兩天都還沒刷下來触徐。 調(diào)整心態(tài)咪鲜，繼續(xù)！ 喜歡的白饅頭半個+一小塊食堂的花卷锌介。 中午的碳水多了點。一直都喜歡吃雞胸肉猾警，沒有覺得減肥吃它...

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明天上稱孔祸，做好了心理準備。畢竟前幾天吃得多且不健康发皿。 一根紅薯崔慧，好甜～開心。吃完雞蛋去單位穴墅，還早惶室，吃這些不到午飯就要餓，留了牛奶到單位再吃玄货，還去食堂拿了個鹵蛋皇钞。結(jié)果不到12點...

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這兩天沒記錄夹界，額。隘世。可柿。理由就不用說了。好不容易下了59丙者，一兩頓就報廢复斥。暫不說減掉的是水分啥的，本來在減肥期間械媒，體重就沒穩(wěn)定下來目锭，多吃高脂肪高碳水高鹽分的食物，肯定是會變重的纷捞。...

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破59了侣集，耶～不知道穩(wěn)不穩(wěn)得住。 這些天都有吃一些減肥禁忌食物兰绣，除了那晚雪花酥吃得多了世分，其他還好，只吃了一點點缀辩，解解饞臭埋。但總覺得吃了會長肉踪央，不掉稱。 今天又準備明天的賀禮了瓢阴，...

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昨天晚上吃了重口味的肉肉硼被，今天不敢上稱了示损，想著明天再稱∪铝颍可是检访，剛剛架不住我的美食攻勢。仔掸。脆贵。又淪陷了。怎么可以辣么好吃～～～ 想吃甜的勁兒還沒過起暮，還是想吃甜甜甜! 減脂標配丹禀。分...

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昨天忘寫，今天照常補鞋怀。 為了試鍋做的蛋餅双泪。 趕著去醫(yī)院拿報告，匆忙煮了點吃的密似”好回來路上就餓了。残腌。村斟。 晚餐沒拍，不暴食抛猫，但還是吃多了蟆盹。因為餓，回來就吃了些水果闺金。還買了鹵鴨子逾滥，做...

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姨媽期容易腫啊败匹！而且心理也容易塌寨昙，想著姨媽期吃高熱量的東西不發(fā)胖的言論讥巡，心里就蠢蠢欲動。舔哪。欢顷。這兩天貓抓一樣，就想吃甜食捉蚤！蛋糕抬驴、面包、肉松小貝啥的缆巧，都想吃布持！晚上就又跑偏了。盅蝗。鳖链。...

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沒掉沒漲姆蘸，昨晚吃了那小碗紅糖醪糟湯團墩莫，真心罪惡，但又滿足逞敷。以后高熱量還是放在早晨或者中午吃狂秦。分量控制一下，別吃太多推捐。今天晚飯吃得有點水裂问，剛才就餓了。做好的吐司牛柒，切片時堪簿，偷吃了...

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睡之前感覺肚子餓，第二天果然會掉秤皮壁。耶耶耶～ 今天有點飄了椭更，忙完工作，吃了一頓肉嘎嘎蛾魄，然后還加了個甜點夜宵虑瀑。 千層兩三口就沒了，想來就是一張半皮加草莓和全酸奶滴须，就放心吃了舌狗。今...

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昨天是累到爆，今天又差點搞忘了扔水。前幾天覺得偷吃了非減肥的東東痛侍，肯定會不掉稱或者漲稱。結(jié)果魔市，結(jié)果恋日，結(jié)果膀篮。。岂膳。出乎意料誓竿，直接掉下60，雞凍雞凍太雞凍了～ 不過谈截，今天上稱還是59....

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昨晚吃完感覺好飽好飽筷屡，預(yù)計不掉稱，結(jié)果少了0.2kg簸喂。開心呢～ 說說今天毙死，繼續(xù)忙碌，上午工作喻鳄，做午飯扼倘，吃完繼續(xù)工作，做晚飯除呵，現(xiàn)在陪妞玩兒一會兒再菊。她把鉆石貼貼畫交給我了，因為太...

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掉小半斤颜曾，挺開心的纠拔，雖然知道掉的是水分。 今天早上要去單位泛豪，忙活一上午稠诲。下午又急急忙忙趕去醫(yī)院，做預(yù)約的穿刺诡曙。還是挺嚇人的臀叙。 回來的路上，坐著公交車价卤，吹著風(fēng)劝萤，曬著太陽，睡著了...

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實在不想想標題荠雕，以后就當天體重吧稳其，沒稱重的時候再想標題了。今天感覺好累呢炸卑，本來要跳繩的也沒跳既鞠，說加個班的，現(xiàn)在也不想動了盖文，是春困嗎嘱蛋？ 今天也挺忙的，上午工作半天忙著做午飯，吃...

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今早上稱前兩天上去的0.7掉了洒敏，雖然一般都是水分龄恋，但總歸是讓人開心的～掉秤掉秤！今天繼續(xù)加油了凶伙。 一根紅薯郭毕，熱量不高，但超級飽腹函荣。沖了一包速溶黑咖显押，一盒牛奶里分了點進去，中和...

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這一周算是白費了傻挂。上周星期天一稱體重乘碑，完全沒掉秤，心態(tài)就有點崩了金拒。本來想著堅持兽肤，又熬不住工作，生活中的雞飛狗跳绪抛，煩躁煩躁煩躁之后资铡，唯有食物讓人心情愉悅，于是睦疫。害驹。鞭呕。吃了吃了吃了...

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今天又到稱重日蛤育，居然沒掉秤。心里那叫一個煩躁葫松。上周吃得有點嗨瓦糕，而且晚上都在熬夜。腋么。咕娄。俗話說，熬夜不掉稱珊擂。今天就渾了圣勒，敞開吃。摧扇∈ッ常。現(xiàn)在好撐扛稽。吁峻。。昨天沒發(fā)記錄，今天補用含。 晚餐還有...