1、具有定義明確的特定目標(biāo) 2苛茂、具有專注的練習(xí)狀態(tài) 3已烤、練習(xí)包含反饋 4、需要走出舒適區(qū) 三F原則 刻意練習(xí)必須牢記三F原則妓羊，即：專注（focu...

種植牙原來(lái)可以這樣“種”草戈； 種植牙原來(lái)可以這樣“美” 不知你有沒(méi)有，反正我開(kāi)始“長(zhǎng)草”了侍瑟！