關(guān)于健身這回事孟岛，說來慚愧，我一直很佛系。由于早些年特別注重體重曲稼，在減脂塑性上走了不少彎路，還發(fā)展出了情緒化進(jìn)食湖员，深陷痛苦贫悄。所以盡管保持著健身習(xí)慣...

知乎上有個(gè)話題——“你會(huì)給INFJ什么建議娘摔？” 絕大多數(shù)評(píng)論集中在兩點(diǎn)： 1）發(fā)展Ti和Se 2）克制Fe和Ni 對(duì)于第一條的發(fā)展Ti和Se是什...

假期余額清零凳寺，在放松的日子里吃喝玩樂的我們或許很快會(huì)迎來「假期綜合征」鸭津，比如作息不規(guī)律后的疲勞困乏。 短暫的作息不規(guī)律并不會(huì)嚴(yán)重影響我們的生物鐘...

上篇文章發(fā)出后逆趋，公眾號(hào)后臺(tái)收到讀者的私信，是關(guān)于「改變生活習(xí)慣」的困擾晒奕。這位讀者坦言： 我也知道熬夜不好闻书，知道應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)多讀書，也總在一段時(shí)間頹...

最近常常感慨「身心腦一致」帶來的平靜魄眉，讓我體會(huì)到了極致的快樂。 這份快樂被本能的求知欲牽引漾橙，被從未了解過的信息和從未思考過的角度沖刷著杆融。這份快樂...

人類天性就是喜歡表達(dá)自己的想法霜运，多于嘗試?yán)斫馑似⑿Ｎ覀兛偸钦f話太多蒋腮，聆聽太少，結(jié)果害這個(gè)世界充滿噪音和雜訊藕各〕卮荩——陳浩基《網(wǎng)內(nèi)人》 傾聽是一種能力...

在物理世界里，真相很少是完全清楚的浙踢，更不用說那些和人有關(guān)的事了绢慢，怎么可能會(huì)如此清晰呢？因此洛波，沒有任何疑點(diǎn)的事胰舆，不可能會(huì)是事實(shí)〉偶罚——理查德·費(fèi)曼 ...

"矛盾其實(shí)并不存在缚窿，你無論在什么時(shí)候遇到矛盾，檢查一下你都有哪些前提焰扳，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)是錯(cuò)的倦零。"——安?蘭德 我們每個(gè)人都有一種自我概念，或者說...