自我概念是一個人對自己的認識葛躏，就像一面鏡子，不僅能看到身體特征悠菜，也能看到內(nèi)心舰攒。長得好看還是難看？個子是高是矮悔醋？外向還是內(nèi)向摩窃？喜歡什么討厭什么？有什么社會角色芬骄？世界觀價值觀是什么猾愿？……所有這些問題的答案就是一個人的自我概念，每個人的答案不同德玫，這就是我們區(qū)別于他人的關(guān)鍵部分匪蟀。
有時候，我們害怕和別人不一樣宰僧，那樣會沒有安全感材彪。有時候观挎，我們又討厭和別人一樣，因為“我就是我段化，是顏色不一樣的煙火”嘁捷。獨特的自我概念是我們區(qū)別于他人的關(guān)鍵，也是我們每個人最根本的財產(chǎn)显熏。
有的人的這份財產(chǎn)價值很高雄嚣，對自己正確的認識會幫助個人朝著正確的方向快速成長，達成自己理想的樣子喘蟆。而那些偏頗甚至錯誤的自我認識有可能導(dǎo)致個人生活上的失敗缓升，比如一個極富才華卻自我評價很低從而處處退縮的人，很難抓住生活給予的種種機會去發(fā)揮他的才華蕴轨，實現(xiàn)人生價值港谊。相反，對自己期許太高而現(xiàn)實能力達不到的人橙弱，則往往會疲于奔命歧寺，竹籃打水。
下面棘脐，簡單捋一捋這個思路：自我概念的塑造和再認識斜筐。
1、自我概念是由自己與他人共同塑造的
剛出生的嬰兒對自己是沒有概念的蛀缝，它甚至?xí)衙媲按笕说哪槷敵勺约旱那炅矗貜?fù)著大人的表情，十分有趣屈梁。隨著年齡的增長蕴潦，慢慢能分清你我他，能聽懂大人對自己的評價俘闯，能從身邊人的話語、態(tài)度中進行判斷忽冻，判斷自己是否受歡迎真朗、是否值得被愛。從而對自己有一個基本的認識僧诚。這個接受信息遮婶、進行判斷的過程，是自己與他人互動的結(jié)果湖笨。因此旗扑，是二者共同塑造的。我們從一開始就需要依賴外界來進行自我認識慈省，不可能真正做到“無視他人的意見”臀防。
簡單來說，個體的自我概念形成是別人通過個體的行為表現(xiàn)進行評價，再反饋給個體袱衷，個體從而對自己有了認識的一個過程捎废。
2、他人的評價是可控的
回憶一下小時候致燥，大人們總在用“這樣做就是好孩子”“那樣做就是壞孩子”這樣的評價來試圖塑造我們的行為登疗，年幼的孩子往往也會因此形成各種行為方式。比如嫌蚤，一個家庭里強調(diào)安靜聽話就是好孩子辐益，調(diào)皮搗蛋就是壞孩子，那么這個孩子極易表現(xiàn)的乖巧安靜脱吱。如果家長認為調(diào)皮搗蛋是聰明的表現(xiàn)智政，并鼓勵這種行為，孩子就容易表現(xiàn)得活潑好動急凰。
然后長大了女仰，越來越多的人開始苦惱自己怎么會那么在乎別人的評價，活在別人的嘴里抡锈，感覺特別累特別辛苦疾忍。那是因為他們可能還沒意識到，他人的評價其實也是可以控制的床三。
他人只能通過一個人的日常行為表現(xiàn)進行評價一罩，不可能憑空想象。而行為表現(xiàn)則是由我們自身決定的撇簿，這部分是可控的聂渊。通過調(diào)整自己的行為表現(xiàn)，來反過來影響他人對自己的評價四瘫，這也就是社會學(xué)中所說的印象管理汉嗽。也就是說，在這個看似生活在蕓蕓眾生口中的困境中找蜜，我們是有可以控制的部分的饼暑。如果不愿意別人說自己胖，那就減肥好了洗做，人們面對一個瘦子絕對說不出“你好胖”這樣的話弓叛。
3、如何看待他人的評價是關(guān)鍵
他人的評價對我們?nèi)绱酥匾现剑撕芏嗌鐣饬x撰筷，以至于我們經(jīng)常會感到被支持、被需要畦徘、被嫌棄毕籽、被厭惡抬闯，會產(chǎn)生很多特別復(fù)雜的情緒。那么如何看待他人的評價才好呢影钉？
小時候的我們是處于全盤接受的狀態(tài)画髓，因此特別容易被他人的意見改變，尤其是那些重要的他人平委，如父母奈虾、老師、朋友廉赔。你看知乎上肉微、豆瓣上那些“父母皆禍害”“小時候的人渣老師”這些話題熱度不減，就知道這些重要他人對我們的影響有多深遠了蜡塌。
就像大象長大了還被一根細繩鎖著不敢逃跑一樣碉纳，很多人明明長大了，還被小時候的評價所束縛馏艾，掙脫不開劳曹，痛苦不已。
小時候跟長大了有什么區(qū)別呢琅摩？那就是我們已經(jīng)擁有很多自由與能力去改變自己疤酢！別人的分量已經(jīng)沒那么重要了房资。如果我們的人生就是去海洋里探索蜕劝、有所經(jīng)歷，那么一出生時轰异，我們必須緊緊抱住父母岖沛、老師，因為他們還沒有教會我們游泳搭独，我們?nèi)绻辉诤跞鲩_手就會被淹死婴削，但長大之后明明可以放開手去瀟灑了，卻還像小時候那樣膽怯牙肝，一味地死死抱住過去那些過于負面或者夸張的評價馆蠕，不敢去突破，就只能帶著那份難受勁兒縮在原地了惊奇。
傾聽他人的反饋，但只是兼聽則明播赁，真正的自己是什么樣颂郎，還需要自己放開手去探索。
4容为、走出去更全面地認識自己
我們只能從自己的所作所為所想中認識自己乓序，因此全面地認識自己一定是從多做事寺酪、多體驗、多經(jīng)歷開始的替劈。只有經(jīng)歷過了寄雀，才能有所發(fā)現(xiàn)。比如陨献，一向不善言辭的我盒犹，在大學(xué)被硬拽著打了一場場辯論賽后，才發(fā)現(xiàn)自己原來可以做到思維敏捷眨业、口若懸河的急膀，從此后多了很多信心，間接地促成了后面的很多嘗試龄捡，又多了很多對自己的認可和認識卓嫂。趁年輕，機會多聘殖、淹沒成本少晨雳，多去嘗試做做不一樣的事情，也許你會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己奸腺。
5餐禁、接觸不同的人吸收反饋信息
既然他人是我們認識自己的鏡子，就要多照照鏡子洋机，才能看到更多的東西坠宴。不同的人有不同的視角，可以從不同的角度绷旗、不同的出發(fā)點給我們反饋喜鼓，接收到的反饋越多，我們對自己的了解就更過一層衔肢。
但對這些反饋要有所鑒別庄岖。人們的不同視角有時候也會有偏見或者帶有局限性，也許有的人就是一面哈哈鏡角骤，照出變形的那個你隅忿，我們可千萬不要信以為真，以為那就是自己邦尊。從而影響對自己的判斷背桐。相信我，長大了的你一定有那個判斷力蝉揍。
“人生就是探索自己的旅程”链峭，這是我的信條。認識你自己又沾，是一件值得用心去做的事弊仪，你會從中發(fā)現(xiàn)很多有趣好玩的東西熙卡，人生也會也因為探索的深度而不一樣起來。試試看励饵？
