日更第2天 說(shuō)起焦慮渗柿，感覺(jué)是一直在和它作戰(zhàn)，間歇性或者是周期性的發(fā)作灸拍，有時(shí)候還因?yàn)檫@個(gè)癥狀做祝，一度懷疑自己是不是有輕度抑郁癥，就差約個(gè)心理醫(yī)生來(lái)開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)了鸡岗。 01 現(xiàn)在回顧下來(lái)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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《認(rèn)知覺(jué)醒》：焦慮的根源，想同時(shí)做很多事，又想不怎么努力就立即看到效果。
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在實(shí)踐中磨煉自己
忙碌的一天混槐，一天面試了4個(gè)人，說(shuō)來(lái)也神奇轩性，從自己上周找工作声登，畫(huà)風(fēng)一轉(zhuǎn)，如今變成了天天要面試別來(lái)的人，其實(shí)對(duì)于與人接觸悯嗓，和人溝通件舵，我還是挺喜歡的，自然的親和力脯厨，我還是有些優(yōu)勢(shì)的...
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健康身體自己要加強(qiáng)調(diào)理近幾年越來(lái)越多的人出現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)铅祸，我在5年前也查出肺部結(jié)節(jié)，當(dāng)時(shí)有咳嗽合武，胸部疼痛临梗，頭疼，血壓也不穩(wěn)定等等各種不舒服的癥狀稼跳。 住院半個(gè)月盟庞，做了各種檢查，發(fā)現(xiàn)身體小毛病很...
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買(mǎi)車(chē)了向親戚炫耀真的好嗎
我老公提了新車(chē)之后汤善，發(fā)朋友圈什猖，抖音，小紅書(shū)红淡，家族群不狮，還在家族群里發(fā)紅包，搶的人很多在旱，但是發(fā)祝福的了了無(wú)幾荤傲，親戚給你點(diǎn)贊更少。 我老公生怕親戚朋友們不知道一樣颈渊，大勢(shì)宣傳遂黍，還說(shuō)過(guò)...
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自律100天，生活狠狠獎(jiǎng)勵(lì)了我
產(chǎn)后一年俊嗽，我的生活從一地ji毛到遍地花開(kāi) 發(fā)生了巨大的變化 我不在害怕給不了兒子美好的未來(lái) 也不再焦慮早教雾家、興趣班的選擇問(wèn)題 我不再將一切寄托于未知的將來(lái) 我學(xué)會(huì)了從自身思考...
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【讀書(shū)筆記】五種時(shí)間，重建人生秩序
今天開(kāi)始在得到上閱讀本月的第三本書(shū)绍豁，第一本書(shū)是《愛(ài)芯咧，需要學(xué)習(xí)》，第二本書(shū)是《斷舍離》竹揍，斷舍離已經(jīng)讀了很多遍敬飒，這次想把它讀薄，讀透芬位。 讀到對(duì)整本書(shū)可以融匯貫通无拗，在生活中也可以輕...
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這10點(diǎn)，你敢堅(jiān)持一年嗎
1昧碉、每天堅(jiān)持早睡早起英染，不熬夜揽惹，11點(diǎn)之前入睡 這樣每天精力都是充沛的，一天滿(mǎn)滿(mǎn)的好心情四康。 2搪搏、每天堅(jiān)持讀書(shū)一小時(shí)，保持每個(gè)月讀完一本書(shū) 這樣可以使你大腦保持活躍闪金，可緩解工作生...
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把投資當(dāng)作剛需雁仲，是成功人士的日常
《富爸爸提高你的財(cái)商》這一本書(shū)仔夺，有一個(gè)觀點(diǎn)：我們應(yīng)該把投資當(dāng)做日常正常開(kāi)支來(lái)對(duì)待。作者在書(shū)中說(shuō)的投資攒砖，我覺(jué)得應(yīng)該可以把它劃分為兩種缸兔，第1種是投資自己，第2種是理財(cái)投資吹艇。 先說(shuō)...
