本周讀了《如何學(xué)習(xí)》最后一部分：潛入意識(shí)的深海讶隐，我們失去意識(shí)進(jìn)入睡眠的淺睡期起胰，被稱為第1階段，大腦的睡眠周期由4個(gè)階段外加快速眼動(dòng)階段按序循環(huán)而...

本周閱讀《如何學(xué)習(xí)》第三部分巫延，如何完成生活與工作中的復(fù)雜課題⌒澹現(xiàn)對(duì)相關(guān)主要觀點(diǎn)進(jìn)行匯總。 一撵彻、孵化：沉淀思維離不開分心與分享 1.你了解頓悟嗎弟劲。...

1亲澡、打破學(xué)習(xí)的好習(xí)慣：環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)的影響。①環(huán)境的還原是增強(qiáng)記憶的法寶戒劫，當(dāng)然內(nèi)在的心境也會(huì)對(duì)記憶產(chǎn)生影響半夷。 2、拉開時(shí)間間隔能提升學(xué)習(xí)效率迅细，記得持...

今天我們談起了“你的夢(mèng)想和愿望是怎樣落地到生活中”這個(gè)話題巫橄，夢(mèng)想是什么？夢(mèng)想就是對(duì)未來的一種期望茵典，是指可以達(dá)到但必須努力才可以達(dá)到的情況湘换，它是一...

本周開始閱讀苯尼迪克特?凱里《如何學(xué)習(xí)》，想要優(yōu)化學(xué)習(xí)方法统阿，首先就要了解大腦運(yùn)作的基本原理彩倚，如何形成記憶和提取記憶。現(xiàn)對(duì)第一章相關(guān)知識(shí)進(jìn)行匯總筆...

本周為讀《如何閱讀》的最后一周砂吞，我利用一早上的時(shí)間將最后3章讀完∈鸹校現(xiàn)就相關(guān)筆記進(jìn)行總結(jié)： 一、控制閱讀速度 （一）控制閱讀的信號(hào)因素 ...

本周蜻直，本人將《如何閱讀》的第五至第七章讀完盯质，現(xiàn)對(duì)閱讀內(nèi)容進(jìn)行筆記歸納： 【第五天：“地圖”閱讀】 “地圖”閱讀指的是“預(yù)覽”的方法，...

本周概而，主要閱讀了《如何閱讀》的第三呼巷、四天的文字。感覺要理解這本書的內(nèi)容真不容易赎瑰，每步都得實(shí)踐王悍，不適合用電子書看。我就簡單做下閱讀筆記： 【...