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  • 規(guī)劃自己的2025年

    1,在小紅書(shū)做自媒體博主,關(guān)于成長(zhǎng)的一切,每周3個(gè)內(nèi)容奈搜,品牌主理人 2,健身減肥健康 3懊悯,談戀愛(ài)生小孩 學(xué)會(huì)耐受港粱,耐受被否定桨昙,不被認(rèn)可骡楼,被拒絕扎拣,這些都是常態(tài)赴肚,而你只需要做你該...

  • 2024-11-22

    學(xué)會(huì)獨(dú)處 這么多年一直在獨(dú)處,還需要慢慢學(xué)會(huì) 每個(gè)人的人生的大部分時(shí)間學(xué)會(huì)跟自己獨(dú)處二蓝,思考誉券,挖掘自己的能量 和朋友,家人在一起很開(kāi)心很幸福刊愚,美好的關(guān)系很滋養(yǎng)并幸福 但是踊跟,在大...

  • 2024-11-19

    坦誠(chéng)的面對(duì)自己的內(nèi)心,想干嘛就干嘛 堅(jiān)定的做自己成為自己鸥诽,這才是自己最大的財(cái)富 時(shí)刻提醒自己耐受商玫,耐受被拒絕,被忽視或者否定牡借,這是你堅(jiān)定做自己需要面對(duì)的

  • 值得拳昌,去行動(dòng)

    我值得更好的生活 我值得賺更多的錢(qián) 我值得更好的愛(ài) 我值得更出色的人生 我值得更出色的身材顏值

  • 成為真正的自己

    z最近很大的感覺(jué)和感受是,自己的社交圈子太窄了钠龙,需要新的朋友和新的社交生活 去戶(hù)外炬藤,去運(yùn)動(dòng)吧 打開(kāi)自己御铃,成為真正的自己 年齡的增長(zhǎng)會(huì)帶給我們的弊端無(wú)外乎就是身體和外貌的衰老 ...

  • 2024-09-06

    你是否成為了你自己 成為了你想要的樣子 開(kāi)始下一階段的人生

  • 關(guān)照好自己

    比起努力工作,更需要提升自己的價(jià)值 照顧好自己的身體沈矿,狀態(tài)上真,美貌無(wú)敵 關(guān)照好自己的內(nèi)心需求 松弛感,做自己羹膳,享受自己的生命狀態(tài)

  • 優(yōu)秀的女企業(yè)家

    聚攏自己的能量 最近減肥稍微有點(diǎn)成效睡互,但是還得繼續(xù) 隨著時(shí)間的推移,并沒(méi)有越來(lái)越美陵像,而是在倒推就珠,那你每天都在干什么,值得自己的思考 做時(shí)間的朋友蠢壹,就是隨著時(shí)間的推移嗓违,自己在改...

  • 深度關(guān)系

    y因?yàn)榍岸螘r(shí)間的貪吃九巡,又開(kāi)始了減肥 減肥這件事本身图贸,很值得思考,這里面藏著自己性格的缺陷冕广,也有自己的優(yōu)勢(shì) 減肥本身疏日,就是對(duì)自己外表有要求,美貌和性感來(lái)說(shuō)是自信的動(dòng)力撒汉,也是自己...

  • 成功密碼

    成功密碼 沉浸在熱愛(ài)沟优,刻意練習(xí),復(fù)利效應(yīng)睬辐,領(lǐng)域頂尖 奧運(yùn)會(huì)世界冠軍的成功密碼 1挠阁,聚焦品牌運(yùn)營(yíng),聚焦心理學(xué) 2溯饵,執(zhí)行力和努力 4侵俗,提升心智化水平,提升人格成熟度丰刊,提升配得感隘谣,...

  • 看見(jiàn)

    休了一周的年假,狀態(tài)恢復(fù)啄巧,上周的狀態(tài)跟丟了魂兒一樣寻歧,所以在自己感覺(jué)到狀態(tài)不好的時(shí)候,就讓自己完全的放松和休息秩仆,盡情休息码泛,盡情玩耍,盡情工作 這周跟家人自駕去了烏蘭布統(tǒng)澄耍,第一次...

  • 靈魂需要療愈

    大阪出差回來(lái)后噪珊,身心很是疲憊忘衍,有種被掏空的感覺(jué),感覺(jué)自己班味很重卿城,需要從當(dāng)下的環(huán)境中抽離出來(lái)枚钓,身心靈需要療愈 中午需要做個(gè)按摩spa 就像大紅燈籠高高掛,每個(gè)人都再這個(gè)籠子里...

  • 簡(jiǎn)單瑟押,相信搀捷,照做

    周末和妹妹喝酒,成長(zhǎng)很快 簡(jiǎn)單多望,相信嫩舟,照做 簡(jiǎn)單幾個(gè)字,自己其實(shí)一直沒(méi)有達(dá)到怀偷,不相信家厌,懷疑,然后內(nèi)耗沒(méi)有照做椎工,所以自己一直反思自己的執(zhí)行力和行動(dòng)力 整合饭于,是一種思維方式 深度...

  • 沉浸在熱愛(ài)里

    z在自己選擇東的職業(yè)領(lǐng)域中做到全球頂尖,不斷重新定義自己的事業(yè)维蒙,知道理想成為現(xiàn)實(shí)掰吕,運(yùn)用專(zhuān)場(chǎng),發(fā)揮杠桿效應(yīng)颅痊,最終你會(huì)得到自己應(yīng)得的殖熟,把自己產(chǎn)品化。 讀書(shū)斑响,寫(xiě)作是自己的專(zhuān)長(zhǎng) 曾經(jīng)...

  • 沉浸式熱愛(ài)和to do

    周末菱属,很多思考和收獲 自己容易糾結(jié),在糾結(jié)的時(shí)候很容易消耗能量舰罚,這點(diǎn)要注意纽门。 昨天身體很疲憊,所以情緒和狀態(tài)有點(diǎn)失控沸停,就是不在自己的狀態(tài)膜毁,伴隨著自責(zé),以后再有這樣的狀態(tài)愤钾,你完...

  • 自我實(shí)現(xiàn)

    每天早上早點(diǎn)起床瘟滨,吃早飯,寫(xiě)日記能颁,思考杂瘸,和自己待在一起的感覺(jué),很好 全身心的投入伙菊,目標(biāo)清晰的高投入高產(chǎn)出的去深度思考败玉,深度工作敌土,深度學(xué)習(xí),刻意練習(xí)运翼,是自己修煉自身返干,心智,能力...

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