大琦Siky

大半年不見(jiàn)，大琦突然更新一篇筆記冬耿，你們想我了嗎哈哈哈哈 話不多說(shuō)汹想，最狠減肥吃法放開(kāi)頭： 主旋律是少油少鹽少糖少精面舟铜，保證最低碳水和蛋白質(zhì)攝入量以不至于影響健康 1.早餐—— ...