發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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讀《黑夜的空白》酪耕，不可亂搞导梆，會(huì)出人命的
一口氣讀完《黑夜的空白》，全程無(wú)尿點(diǎn)迂烁，用了近5個(gè)小時(shí)看尼。有多久沒(méi)有完整讀完一本書(shū)了？我都不記得上次這樣奢侈的看書(shū)是什么時(shí)候盟步。生活太過(guò)匆忙藏斩，能留出幾...
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精力充沛! 小寶現(xiàn)在17個(gè)月，還不太會(huì)說(shuō)話却盘，可以發(fā)出“爸爸”和“媽媽”的聲音狰域，但卻無(wú)所指。鄰居家小女孩只比小寶大一點(diǎn)黄橘，已經(jīng)會(huì)叫爸爸和媽媽?zhuān)踔磷鴵u搖車(chē)和...
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跑步48天兆览，配速5分常態(tài)化
5公里屬于長(zhǎng)跑系列，世界紀(jì)錄是由埃塞俄比亞的運(yùn)動(dòng)員貝克勒在2004年創(chuàng)造旬陡，12分37秒35拓颓。黑人在跑步的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上確實(shí)厲害语婴。專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員是打小就開(kāi)...
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真刺激媳婦下班描孟，我到喬司地鐵站去接驶睦。 每天如此，風(fēng)雨無(wú)阻匿醒，再晚的話就會(huì)到她們公司附近去接场航。 堅(jiān)持跑步，突破3公里就是在西湖邊夜跑完成的廉羔。 那次她們公司...
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跑步31天溉痢，做一個(gè)王者
例會(huì)，冗長(zhǎng)且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)憋他，但必須要開(kāi)孩饼，領(lǐng)導(dǎo)喜歡。 一碗又一碗的雞湯灌的你云里霧里竹挡，雞湯喝太多也會(huì)反胃的镀娶，多少來(lái)點(diǎn)干糧唄。 上面揪罕，領(lǐng)導(dǎo)巴巴的講兩個(gè)小時(shí)...
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碎碎念梯码，戰(zhàn)勝自己便已戰(zhàn)勝大多數(shù)人跑步30天，實(shí)現(xiàn)了兩大突破： 第一好啰，配速首次進(jìn)入5分10秒轩娶。 第二，總里程突破100公里框往。 現(xiàn)在鳄抒，每天跑步儼然已經(jīng)成為一種習(xí)慣，一種生活方式椰弊。 ...
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新號(hào)求稿嘁酿，歡迎來(lái)撩關(guān)于公眾號(hào) 文小怪，小怪文男应。 公眾號(hào)定位在個(gè)人成長(zhǎng)和奇聞詭事上面闹司。 個(gè)人成長(zhǎng)是一個(gè)慢的過(guò)程，小編每天都在堅(jiān)持跑步和學(xué)習(xí)沐飘，先有健康的體魄游桩，再有豐富...
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悟空不死，大圣歸來(lái)“孫悟空耐朴〗栉裕” “誰(shuí)？你是誰(shuí)筛峭？我警告你铐刘，叫我‘斗戰(zhàn)勝佛’∮跋” 火镰吵，肆意的在燒檩禾，他的毛發(fā)已散發(fā)出一股焦味，這個(gè)空間都被熊熊大火充滿疤祭。 這火盼产，比不了太...
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跑步24天，成為一個(gè)自律的人跑步24天勺馆，據(jù)說(shuō)21天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣戏售，可喜可賀，繼續(xù)堅(jiān)持草穆。 總里程達(dá)到75.7公里灌灾，平均配速是5分55秒。 從第一天的2.02公里到昨天3...