晚上抽空讀了一遍德芬老師的這本書，這已經(jīng)是第三次讀了。溫故而知新，每次讀場(chǎng)景不一樣，感觸都不同。 現(xiàn)在是工作的壓力比較大，但是萬(wàn)變不離其宗傅瞻，用書中的方法也可以解決現(xiàn)在的問(wèn)題。...
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三讀《遇見(jiàn)未知的自己》
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這5件事可以產(chǎn)生多巴胺盲憎，讓你享受到和生活熱戀的感覺(jué)
聽(tīng)過(guò)一個(gè)心理專家的podcast嗅骄，一個(gè)人最好的狀態(tài)是什么？ 不是腎上腺素發(fā)達(dá)饼疙，整個(gè)人處于高興的高峰點(diǎn)溺森，而是擁有一種正面能量的平和。 不過(guò)宏多，長(zhǎng)期處于平靜的生活中儿惫，枯燥難免。有時(shí)...