240 發(fā)簡信
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  • 孩子上了高中會有很多不適應盼忌,如果出現(xiàn)適應不良积糯、學習障礙或是人際困難等等都會產(chǎn)生相應的焦慮情緒掂墓,當長期處于這種焦慮狀態(tài)并與學習一次次建立關聯(lián)了之后就會形成條件性的情緒反應,即一到學習就學不進看成、記不住君编、想其它事情,心有余而力不足川慌,所有的這些癥狀因為是條件反射吃嘿,不是孩子不想改變,而是控制不了梦重,它是自動發(fā)生的兑燥,于是就會想學學不進、想做做不到琴拧,想放放不下降瞳,自己內(nèi)心無力但又解決不了,同時在焦慮情緒下會發(fā)生單向思維蚓胸,即消極的想法挣饥、各種擔心、害怕沛膳、各種最壞的可能性扔枫,甚至泛化到軀體反應或其它方面。
    條件反射是后天建立的锹安,也可以后天重建茧吊,即一遇到讓她焦慮、難過的點八毯,心情是平和的積極的,這樣思維和行為才是更客觀和高效的瞄桨,這些是可以通過元認知技術進行干預的话速,我家孩子就是在休學3年后重新成功復學的。

    我的孩子抑郁了

    躺在床上芯侥,我看著頂燈上的小鹿泊交,實在想不明白,小時候像一頭小鹿一樣的女兒柱查,為什么上高中之后會得抑郁癥廓俭。 “她小時候最喜歡坐在老師懷里“ぃ” 跟母親聊天的時候研乒,母親又說起女兒上幼兒...

  • 培養(yǎng)女兒的包容大度備課中1

    帕累托曾經(jīng)提出過一個原理:重要的少數(shù)與瑣碎的多數(shù),即二八法則淋硝。 該法則的大意是:在任何特定的群體中雹熬,重要的因素通常只占少數(shù)一部分宽菜,而不重要的因素則占大部分,因此竿报,只要能控制關...

  • 25年的紀念

    老公25歲的時候娶了我铅乡,如今25年過去,用老公調(diào)侃的一句話烈菌,“忍了25了”阵幸,要是沒有這個忍哪能一起走了這么久,感謝彼此的忍芽世。 這周女兒所有的電話開始不再有哭腔挚赊,已經(jīng)開始有了笑...

  • 第二周的主旋律

    8月13日~8月20日 這一周每晚接聽女兒電話是必要項目,通過這個電話可以了解她當天的狀態(tài)捂襟,當然回頭來看這些電話也給我?guī)砹擞绊憽?這一陣女兒的主旋律就是焦慮咬腕,而我剛開始也被...

  • 孩子的成長過程就是如此

    8月1日 帶女兒去醫(yī)院看腳踝。 孩子的成長沒有完全一帆風順的葬荷,去學校第二周涨共,女兒就在廁所與一名同學撞在了一起,人家沒事兒宠漩,她把腳崴了举反。 頭一天晚上就打電話讓我第二天帶她去看看...

  • 友情的陪伴和必要的溝通

    7月30日 小霖的兩個發(fā)小陪著她一起去了學校。 快到學校的時候扒吁,女兒開始緊張的嘔吐火鼻,因為有朋友的陪伴,不一會兒就慢慢的緩解了雕崩,等到給她送進教室的時候魁索,明顯可以感覺到她穩(wěn)定了很...

  • 孩子,我們慢慢來盼铁!

    【7月28日】女兒上學第二天 一想到女兒第一天上課的緊張和焦慮粗蔚,我的內(nèi)心也是不太平靜,但是我知道這時候不是細品動蕩不安的時候饶火,我要馬上鎮(zhèn)定下來鹏控,想想做些什么可以幫到孩子。 我...

  • 復學第一天

    7月26日肤寝,女兒歷經(jīng)3年多的休學重新回到了久違的學校当辐。 7月27日,正式開始進班上課學習鲤看。 經(jīng)過了元認知技術的調(diào)整缘揪,女兒的狀態(tài)越來越好,還磨練了很多優(yōu)秀的品質,也對復讀做了大...

  • 2023年的第一篇

    從去年回到老家寺晌,陪護老媽又送走婆婆世吨,然后又忙著過年,就一直沒有再寫一個字了呻征,今天有了寫的沖動耘婚,緣于一份感動。 從老家回來就開始籌備女兒復學的事情陆赋,在這個過程中總是會遇到熱心腸...

  • 生活小隨筆

    最近在輔導兒子寫作業(yè)的過程中沐祷,發(fā)現(xiàn)兒子帶回來的作業(yè)多了,在晚托班只寫了一點作業(yè)攒岛,在家作業(yè)寫得晚了他就著急赖临,還一邊犯困一邊哭。于是睡前問他:兒子灾锯,你剛去晚拖班的時候兢榨,在學校生字...

  • 陪護

    今天是回沈陽后第一次陪護老媽,老媽整體恢復的還好顺饮,這也讓全家人的心放心許多吵聪。 本以為老媽已經(jīng)恢復很多,也很好照料兼雄,結果發(fā)現(xiàn)很多問題的出現(xiàn)都是因為一時的疏忽大意吟逝。 從中午到醫(yī)院...

  • 走了

    今天老婆婆走了。 看著生命一點點的熄滅赦肋,這就是規(guī)律块攒,誰也無法抵抗。 而在婆婆與死神協(xié)商時間的過程中佃乘,老公還在飛機上囱井,眼看著飛機落地的時間追不上生命逝去的速度。 在老公飛機落地...

  • 在生與死之間

    婆婆的身體不知道還可以扛幾天…… 婆婆年輕的時候學習好趣避,白求恩醫(yī)科大學畢業(yè)琅绅,沒做幾天醫(yī)生,一直在醫(yī)學院當老師鹅巍,直到49歲的時候生了大病,并且從此生活不能自理由老公公照顧料祠,直到...

  • 陽后第一天出門

    陽了在家連躺了3天骆捧,總于不燒了,今天也總于出門了髓绽。 回到沈陽天氣還算善待敛苇,沒有想象中的那么冷,一路溜溜噠噠,從婆婆的醫(yī)院走步去老媽的醫(yī)院枫攀,街道人流稀少括饶,非常淑靜,走在路上的感...

  • 東北話的力量

    今日學習的小感悟: 策略性知識提醒詞~“叫人” 今天可佳老師的這個“叫人”的例子真的太經(jīng)典太印象深刻了来涨,準備做為今后即時運用相應的策略性知識的提醒器图焰。在此之前,當向孩子或老公...

  • 自家的和別人家的

    昨晚老媽一夜沒睡蹦掐,而且身體出現(xiàn)嘔吐技羔、沒食欲等癥狀,其原因并不是身體上的而是精神上的卧抗,因為昨晚同病房一位95歲的奶奶大喊大叫了一個晚上藤滥。 這位奶奶患了老年癡呆,白天睡覺社裆,晚上就...

個人介紹
??【昵稱】sunny
姓名:張爍
??【坐標】廣州
??【個人標簽】
媽媽不煩合伙人
國家認證生涯規(guī)劃師
人類圖解讀師
??【最NB的一件事】
45歲辭掉穩(wěn)定的工作坞靶,由北方遷到南方,并明確了自己喜歡又適合的職業(yè)方向
??【對我影響最大的一句話】
先行動蝴悉,再完美
??【我能提供】
[愛心]職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢平臺
[愛心]人類圖解讀及學習平臺
[愛心]招生考試報名及管理經(jīng)驗
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活出一束光彰阴,閃亮自己照亮別人。
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