《谷物大腦》《去你的脂肪》 《輕斷食》——麥克爾.莫斯利博士 踐行清單: 001 每天多吃水果贡蓖,水果汁沒有任何營養(yǎng)、除非親手鮮榨的新鮮水果汁但也要少喝。 002 不吃甜品,可...
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沒有專注力的人生,就仿佛大睜著雙眼,卻什么也看不見槽卫。 —村上春樹《眠》 不知道從什么時(shí)候開始,我成了打鉤一族胰蝠,每天的時(shí)間管理手冊里面歼培,記錄了一大段的...
忙碌的你總是羨慕別人的休閑茸塞,覺得別人像沒事做一樣躲庄,你只看到了表現(xiàn),卻沒有看到別人的工作效率和別人做事情的方法钾虐。 同事小A是單位出了名的大忙人噪窘,很多時(shí)候,都見她...
這個(gè)周末連續(xù)三天倔监,周五、周六菌仁、周日浩习,我和一群愛學(xué)習(xí)的老師們在一起度過。 這是2018年我主辦的第二期美國注冊正面管教家長講師認(rèn)證班济丘。 有三位來自幼兒園的教師谱秽、園長,四位來自高...
電影《尋夢環(huán)游記》里萬壽菊的花瓣散落橋面摹迷,好像憂郁的繁星忽然有了陽光的耀眼疟赊。 橋的一邊,是活著的人峡碉,一邊是陰間的魂近哟。我想,這大概是對死亡最溫柔的想象了异赫。 為什么說我在行動營跨...
二十二天既飛快又緩慢地過去了,我既惆悵又開心塔拳。自己才剛剛適應(yīng)每天打卡寫文鼠证,才剛剛勾搭上連里的小伙伴,才剛剛養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣靠抑,就結(jié)束了量九。可一想到終于不用每天為晨讀絞盡腦汁颂碧,即使結(jié)...