武術(shù)界有一本在過(guò)去的年代很難一睹真容，但眾多內(nèi)家高手夢(mèng)寐以求的秘笈，叫《內(nèi)功真經(jīng)》。這本書(shū)，圈內(nèi)奉為圭臬尘执，堪稱(chēng)內(nèi)家功的經(jīng)典之作。 這本書(shū)到底什么來(lái)頭，引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰呢葫掉？下面...
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內(nèi)功習(xí)練者必備枕邊書(shū) -
關(guān)于樁灸的幾個(gè)問(wèn)題注：此文純屬個(gè)人觀點(diǎn)，為避免廣告嫌疑跟狱，只在我們的艾灸群分享俭厚。隨緣讀到的朋友，請(qǐng)重點(diǎn)參閱第二個(gè)問(wèn)題驶臊。 我倡導(dǎo)樁灸理念挪挤，目的是讓我們的身體更好更快地受益。 一关翎、個(gè)人對(duì)于艾灸的幾點(diǎn)...
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公告：關(guān)于暫停用戶(hù)發(fā)布功能电禀，并全面清查平臺(tái)內(nèi)容
親愛(ài)的簡(jiǎn)書(shū)用戶(hù) 「簡(jiǎn)書(shū)」因個(gè)別上傳作品用戶(hù)違反《中華人民共和國(guó)網(wǎng)絡(luò)安全法》《互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)管理辦法》《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》《互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)公眾賬號(hào)信息服務(wù)管理規(guī)定》《移動(dòng)...
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你站就是你的樁 開(kāi)啟生命新篇章我想站樁，但功法門(mén)派眾多笤休，都說(shuō)自己的好尖飞，我該如何選擇？這是站樁要解決的首要問(wèn)題店雅。 一政基、樁法如何選擇取舍？ 我理解的評(píng)判選擇依據(jù)有四條：一是道法自然闹啦。跟老百姓說(shuō)的站如松沮明，沉住氣...
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史本海老師帶您一起走進(jìn)內(nèi)功靜心的樁功心無(wú)常，身無(wú)常窍奋，站樁能讓我們?cè)谶@個(gè)迷失的世界引導(dǎo)我們找到自己荐健，守住身體酱畅，安住當(dāng)下，修正身心江场。 仰觀天文俯查地理纺酸，地氣上為云，天氣下降為雨址否，人一站就自然秉承天地之氣餐蔬，虛...
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弱水三千，取一瓢而鼓腹 方便多門(mén)佑附，依自心而身安我從站樁開(kāi)始樊诺，目的就很明確：讓身體保持一個(gè)堪用狀態(tài)，盡量不給別人添麻煩音同，不給自己修行帶來(lái)障礙词爬。我沒(méi)有期盼通過(guò)站樁練成武林高手，還專(zhuān)門(mén)在《簡(jiǎn)書(shū)》中說(shuō)過(guò)：一不學(xué)武权均、二不收徒顿膨，安心...
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站樁的高級(jí)感
（我又來(lái)為站樁鼓與呼了。沒(méi)辦法螺句，我是資深的站樁受益者虽惭。） 一.站樁是最高級(jí)的。 為神馬呢蛇尚？ 站樁是所有運(yùn)動(dòng)或養(yǎng)生或治療方式里芽唇，徹頭徹尾從里到外完完全全由身體自主完成的。 不用...
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站樁第二個(gè)月心得
我堅(jiān)持站馬氏形意樁快滿(mǎn)兩個(gè)月了取劫。站樁已經(jīng)成為我生活中不可或缺的部分匆笤，完全不需要自律，根本就是停不下來(lái)谱邪！ 第二個(gè)月較第一個(gè)月最大的不同就是站樁的姿態(tài)開(kāi)始真正放松炮捧。除了熟能生巧，...
