一莺奔、烹飪 無法避免的勞動忧设，嘗試去喜歡它柴淘，熱愛它镜豹，例如做飯。煲飯小技巧：先把米浸泡4小時再煮甸昏，飯粒飽滿軟糯，吃一口就有幸福滿格的感覺蜓陌，只有青菜都能...

一年四季，循回輪換栈雳。 紅葉漸滿樹枝頭护奈，秋意猶濃，細雨冷風已臨門哥纫，寒冬不待霉旗，秒入冬，這兩天冬天的前奏曲已然奏響蛀骇，對于我這位怕冷的女生厌秒，晨跑變得更是...

08/04/2018 早睡： 這一周內，在11點前睡覺的天數(shù)已有5天擅憔，相比起以前都是12點以后才睡覺有很大進步鸵闪。能早睡就能早起，而且還是自然醒暑诸；...

時間：08/04/2018 地點： Jells Park Sing: 1.番茄鐘蚌讼；2. Calendar的使用讓固定時間的事項更清晰并設定提醒，...

時間：6:30pm-9:00pm 06/04/2018 Jack提問：易效能課程后自己的最大改變 Sing: 1.番茄鐘的使用提高了效率个榕、可以準...